成人視力下降和用眼過度（用眼過度應多吃些玉米，用有清涼成份的眼睛疲勞眼藥水滴眼）有很大關系。眼睛要休息，就像人每天要睡覺，長期得不到應有的休息，睫狀肌的調節功能就會出問題。
整天坐在辦公室的白領，大部分時間都對著電腦，或是在辦公室看書看報，長時間、高強度用眼，讓眼睛也覺得很累，睫狀肌就長期處在看近距離的疲勞的狀態，久而久之視力下降的症狀就產生了。這類“近視”其實是視疲勞的一種表現形式，患者同時還會感覺到眼睛酸脹、有痛感並總是處在干澀的狀態。
除了視疲勞，辦公室一族還很容易患干眼病，患者首先會覺得眼睛干澀，同時還會有怕光的反應，總是覺得自己的眼睛裡有什麼東西，稱作“異物感”。這樣的人可以在辦公室擺一個加濕器，雖然不能解決根本問題，但會有一定的緩解。