對於競爭壓力大的現代社會，很多人都是超負荷的工作。長期超負荷的工作，對身體健康的影響是很大的，包括引起眼睛干澀、咽喉疼痛等身體不適，嚴重的還會導致過勞死。一起來看看眼睛干澀是什麼原因導致的，遇到眼睛干澀怎麼辦吧。
眼睛干澀是什麼原因？當你感覺眼睛發酸、干澀看起來沒“電力”，這些眼部不適症狀或許就是因為你超負荷的工作導致的。眼科專家介紹，你感覺眼睛酸痛、發脹、干澀、視力模糊，別人看你也覺得眼睛無神，電眼魅力不再，這就是疲勞產生的作用。因為我們的眼睛是一個很耗氣血的器官，中醫說“五髒六腑之精氣皆注於目”，使眼睛發揮“看”的功能。看得久了，氣血損耗，眼睛的各種功能包括調節、潤滑、視物等都會減弱。
眼睛干澀怎麼辦？給眼睛充電。小時候做的眼保健操還記得嗎？閉上眼睛，在眼周穴位按摩5分鐘，再睜開眼睛時，你會感覺眼睛明亮多了。或者，閉目，將雙手掌心搓熱，然後按在眼皮上，不斷反復，5分鐘後也有同樣效果。
以上是關於眼睛干澀是什麼原因導致的，以及眼睛干澀怎麼辦的內容介紹，如果你在秋季出現了眼睛干澀的症狀，不妨看看是否是因為自己超負荷的工作了，要注意勞逸結合，還要時常給眼睛按摩按摩。