中醫：4緩解干眼症狀

　　如何緩解眼睛的干澀症狀？

　　1、熱毛巾敷眼10分鐘，溫水沖洗眼睛。熱敷可促進眼部血液循環，對睑板腺功能的恢復有一定幫助。

　　2、滴眼藥水改善眼睛干澀。眼藥水是否能潤眼，一是看藥水成分，二是看滴藥水的頻率。某些成分的眼藥水並不適合健康的眼睛，有眼病的話更要對症治療。

　　3、常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音改善眼睛干澀。茶葉含豐富胡蘿卜素，能在人體內轉化為維生素A，維生素A不但能減少電腦輻射對人體的傷害，還能預防眼睛干澀引起的干眼症。

　　4、眼保健操改善眼睛干澀。眼保健操可促進眼部血液循環，減輕眼部疲勞。