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久坐加甜食 容易加速近視

  據某醫院眼科視光學中心主任醫師介紹說,這幾年來檢查視力的學生哥已明顯增加,“從幼兒園到高中生都有,但大部分年齡集中在小學四、五年級到初中階段,這個時期的學生哥學習壓力逐漸增大,視力變化較快。”

  十一二歲近視發展最快

  十一二歲的學生近視眼發病率最高,若長期用眼過度,不管不治,每年大都會增加100度左右,有的孩子甚至增加得更多。因近視加深的速度太快,導致眼鏡“度數”不夠用,故孩子看東西吃力,視力更易疲勞。建議這個年齡階段的孩子每學期復查一次視力,眼鏡不適合了要及時更換,以免影響學習和加深近視發展。

  甜食是導致近視的一大殺手

  長期過量攝入飲料、冰激凌、糖果等含糖量高的飲食,會使血鈣降低,青少年近視與此關系密切。甜食吃多了還會導致血糖升高,血漿滲透壓上升,房水和晶狀體的滲透壓也隨之升高,一旦引起晶狀體凸度和屈光度增加,近視眼也會找上門來。

久坐加甜食 容易加速近視

  長假眼球也要“放假”

  玩電腦游戲、看電視成為最受孩子們歡迎的節目,處於青春期的中學生更是手機不離身,發短信、上網聊Q、偷菜玩得不亦樂乎。結果人是放假了,眼睛還要超負荷服役,長時間近距離用眼,眼球的發育就會出現異常,眼軸長增加,睫狀肌痙攣收縮等,從而加速眼睛近視。總是保持一個姿勢,還會使眼睫狀肌始終處於收縮緊張的狀態,後者如果長期得不到休息就會加速近視,十一二歲的孩子更是如此。

  這些孩子大都開始面臨升學壓力,近距離用眼時間劇增,而且他們眼屈光“正視化過程”多已完成,遠視儲備所剩無幾,因此與近視只有一步之隔。

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