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白內障的飲食該注意什麼

   白內障患者的護理是怎樣的,白內障的飲食該注意什麼?

    注意一、維生素E具有強抗氧化性,能減少氧自由基對細胞重要成分,如蛋白質、核酸、脂質和糖等的改變和破壞。含維生素E的食品有:有花生米、芝麻、莴苣、黃花菜、瘦肉、乳類、蛋類和深海魚類等。       注意二、患有白內障常吃哪些食物比較好?要多吃糧食、綠色蔬菜和生菜、胡蘿卜與西紅柿,特別是多吃柑桔類水果、葡萄、檸檬、香蕉、杏子。還要經常吃些含鈣食物。       注意三、綠色食物:葉黃素和玉米黃質具有很強的抗氧化劑作用,它可以吸收進入眼球內的有害光線。並憑借其強大的抗氧化性能,預防眼睛的老化,延緩視力減退,達到最佳的水晶體保護效果。     注意四、富含葉黃素和玉米黃質的食品有:綠葉蔬菜,如:菠菜、甘藍和芥菜等;南瓜;椰菜;綠色的豆類,如豌豆等。患者可以同時從多個方面,攝取對眼睛有益的元素。

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