據專家介紹，白內障早期，患者晶狀體開始發生混濁，隨混濁的發展，視力逐漸緩慢下降直至失明，但這段時間一般相當漫長，有的幾年，有的甚至是幾十年的時間。在患病的早期，以中醫基本理論為指導，通過辨證分型，對症下藥，以減緩其發展。
對於沒時間煲藥的患者，專家建議可選用中成藥。如肝腎陰虛者可服用杞菊地黃丸，有補益肝腎，益精明目作用；脾虛氣弱者服用補中益氣丸，能補脾益氣明目；而陰虛陽亢者則可服用石斛夜光丸以滋陰明目，平肝熄風。上述的丸藥每次服用10克，每日2次，口服，飯後2小時溫開水送服，3個月為1個療程，停藥1個月再繼續下一療程。同時還可配珍珠明目滴眼液滴眼，每次1～2滴，每日6～8次。3個月為1個療程，停藥1個月再繼續下一療程。除了內服藥物和滴眼液，針刺療法也適合於早期患者，常用的穴位有睛明、球後、攢竹、魚腰、合谷、足三裡、三陰交。每日或隔日治療一次，每次選2～3個穴位，以10次為1個療程。
多吃蔬菜能防白內障
專家提倡早期白內障患者要多吃蔬菜類食物。他特別指出，早期患者應該多進食富含維生素C、B2、E的蔬菜類食物，這有益於對白內障的預防，比如維生素E是晶狀體內的抗氧化劑。李教授介紹說，富含維生素C的食物有菠菜、青椒、青瓜、小白菜、馬鈴薯、油菜、椰菜、草莓、梨、柑橘、鮮棗等；而富含維生素B的食物則可選用小麥胚芽、海苔、香菇、海帶、大豆、黃豆、動物肝髒等；富含維生素E的食物有鳗魚、芝麻、核桃、小麥胚芽油、植物油、松子仁等。
另外，為預防起見，最好還要少吃高脂肪和油膩煎炸的食物。因為與年齡相關的白內障患者常伴有心血管疾病，大多不宜食用高脂肪、動物髒器以及油炸、烘烤、黏滯等難以消化的食品，以免助濕生熱化痰。另外，會助火升陽的食物，如辣椒、大蒜、牛、公雞、鵝鴨、狗肉、蝦、螃蟹、鯉魚等也應盡量少食。