預防白內障注意事項

概 述

得了白內障的人不僅要去醫院接受治療，平時的習慣對於治療也是很關鍵的，那麼預防白內障注意事項呢？分享一下我的經驗。

步驟/方法：

1首先建議患者在平時要注意躲攝入一些維生素含量比較多的食物，這是因為如果你在平時吃的定西含維生素比較少的話，可能就會導致你得白內障，自己一定要記得多吃維生素C，這樣就可以預防你地白內障了。

2其次建議大家在平時的時候盡量的不要用你的眼睛直視太陽光，尤其是中午的時候，這是因為紫外線是引起你的白內障的原因之一，平時可以采取一些措施，讓自己遠離紫外線，戴墨鏡就是一個很不錯的選擇。

3預防白內障的措施之一就是你可以多喝一些茶水，茶葉茶和花茶都是很不錯的，效果差不多，都可以幫助你預防白內障。

注意事項：

飲食方面我們要吃含有富含葉黃素和玉米黃質食物。