洗眼睛的方法

概 述

現在，越來越多的人會去洗眼睛，但是怎麼去洗呢？難道一定要去醫院嗎？不是的，其實在家裡洗眼睛也是可以的，雖然有些麻煩，但是還是可以很好的起到保護眼睛維持視力的作用的！

步驟/方法：

1首先：需要把臉盆消個毒，用酒精就好，因為是洗眼睛，所以消毒工作一定要做到位了。不然感染了可是得不償失！小茶身邊就有人因為沒有消毒好，反而感染的例子哦，所以消毒一定要到位。

2其次：需要調節水溫，因為是洗眼睛，所以一定要選擇一個不燙不涼的，適合自己的水溫！這個也比較關鍵，千萬不能把眼睛給弄傷咯。所以水溫一定要是個溫和的，自己的喜歡的溫度才行哦。

3再次：就是把臉埋在水中，再把眼睛睜開！下面就是開始洗眼睛咯。

4最後：睜開眼睛後讓眼球左右轉動，順時針轉動，逆時針轉動，這樣換著來。一個動作重復12次，一起重復3次就行。如果發現自己呼吸不了了，那麼就在外深呼吸一大口氣，然後再埋下去！而且剛剛埋下去睜開眼睛的時候你會發現很酸很難受，但是漸漸的就會發現眼睛十分的舒服！所以不要已下去受不了就不再繼續進行了哦！

注意事項：

洗眼法比較痛苦，特別是剛剛埋下去睜開眼睛的時候，但是後面會越來越舒服！這個方法可以洗掉眼中有害的物質還有灰塵！對近視眼有很好的恢復作用哦。