該如何保護眼睛

概 述

眼睛是心靈的窗戶，而且眼睛需要看一切食物，看這個美好的世界，如果眼睛保護不好，那是讓人無法承受的，就無法去看著世間一切美好的東西了，我們該如何保護好眼睛呢？

步驟/方法：

1坐在電腦工作的人，要在工作一段時間後，起身到室外散散步，如果不允許，可以閉上眼睛，做一下眼睛保護操

2近視眼的人，不要為了美觀而佩戴隱形眼鏡，隱形眼鏡對眼睛損害是很大的。

3多吃一些蔬菜和水果，其中包含的維生素，對眼睛是極為有利的，還能幫助視力的恢復

4外面太陽高照的時候，要佩戴防紫外線的眼睛，避免眼睛受傷

注意事項：

可以適當的做激光手術幫助視力恢復