老花眼的保養方法

概 述

當人逐漸的上了年紀之後，眼睛也會衰老的，這就表現為，看近處的東西不清楚，眼睛花了之後對正常的生活和工作都是有影響的，甚至有些人還必須帶上老花鏡，真是非常不方便，當得了老花眼之後要注意自我保養。

步驟/方法：

1可以經常的眨眨眼睛，如果是上班族的話，在工作間歇時，放松一下，這時候不妨眨眨眼睛，這樣能夠鍛煉眼部的肌肉，減輕老花眼的症狀，也減緩老花眼的進展速度。

2每天早晨，不管是冬天還是夏天，都要堅持用冷水洗臉洗臉，用冷水刺激眼睑，和眼部的肌肉，可以增加眼部肌肉的彈性，增進眼球的滋潤程度，延緩老花眼的發展。

3每天晚上睡覺之前還可以用，熱毛巾捂住眼睛，敷敷眼睛，注意水溫不要太高，40到50度左右，溫度降低之後就換塊毛巾繼續敷眼，總共敷十分鐘左右。

注意事項：

這樣的方法，對於已經出現的老花眼的人來說，如果能夠堅持半年以上，能夠看到效果的。