健康咨詢描述： 輕度的近視，平時不佩戴眼鏡。
想得到怎樣的幫助：會不會逐漸加深？平時應注意些什麼？
您好，您需要到醫院進行散瞳驗光，確診哪類近視。
假性近視是用眼疲勞造成的，是可以恢復的，如果不及時緩解或者誤診為真性近視配鏡則會則會促進近視眼的發生與發展。
真性近視是不可逆的，需要戴鏡來矯正。對於低度近視眼的患者來說，還是以脫脫戴戴為好，即看遠物時戴眼鏡，看近物時不佩戴。如果超過了300度，最好還是堅持一直佩戴眼鏡。因為原則上講，只有保持清晰的視野，才能避免加重近視。
日常生活要注意用眼衛生和科學用眼，保證用眼一小時左右能休息十分鐘。合理飲食，多吃含鈣高的食物，補充維生素A和維生素D。適當運動。