核心提示: 白內障晶狀體混濁稱為白內障。老化、遺傳、代謝異常、外傷、輻射、中毒和局部營養不良等可引起晶狀體囊膜損傷，使其滲透性增加，喪失屏障作用，或導致晶狀體代謝紊亂，使晶狀體蛋白發生變性，形成混濁。分先天性和後天性。白內障因與營養素的代謝、陽光與紫外線、外界的溫度、氧氣、內分泌和硬化脫水等因素有關，所以，在日常生活中也要注意以上的因素。
白內障是常發於老年身上的一種疾病，較為普遍。對於普遍的現象也需要在日常生活中有所注意。患有白內障具體需要注意些什麼，下面會講解一些專家的意見。白內障患者可以通過以下的注意事項進行自我實行。
白內障患者日常注意哪些呢
專家說，白內障晶狀體混濁稱為白內障。老化、遺傳、代謝異常、外傷、輻射、中毒和局部營養不良等可引起晶狀體囊膜損傷，使其滲透性增加，喪失屏障作用，或導致晶狀體代謝紊亂，使晶狀體蛋白發生變性，形成混濁。分先天性和後天性。白內障因與營養素的代謝、陽光與紫外線、外界的溫度、氧氣、內分泌和硬化脫水等因素有關，所以，在日常生活中也要注意以上的因素。
1、飲食起居要規律，注意勞逸結合。出去是不要在強光下活動或可以戴眼鏡預防紫外線。閱讀和看電視時間應適當控制。老年由於晶體的彈性減退，看書或寫字時間長一些會引起眼睛脹痛，甚至頭痛不適。閱讀、寫字、看電視時間應控制在一小時之內，每隔1小時應到戶外活動一下或閉眼休息，晚上或光線較差時最好不要看書。要心胸開闊，性格開朗，遇到不順心的事或煩惱的家庭瑣事要注意控制情緒，正確對待，妥善處理。每晚保持充足的睡眠，有失眠症或神經衰弱者應用鎮靜安眠藥或中成藥調理。按時點用治療白內障的眼藥水或服用口服藥。
2、白內障患者在飲食上要注意，保持心情舒暢，飲食規律，避免暴飲暴食。講究亨調技術，合理增加營養。多吃蔬菜、水果等富含維生素C、E的食物。適當增加豬肝、雞肝的用量。忌煙、忌酒、忌長期食用刺激性食物(如生蔥、生蒜等)。
很多老年會把白內障誤認為老花眼，所以要特別認清兩者的區別。患病後積極治療。在生活中也需要特別注意，不要僅僅把白內障當做老花眼看待。