白內障在中老年群中，發病率是最高的一種眼科疾病，主要就是因為隨著老年眼睛中細胞的退化，原有的細胞失去了應有的功能，這樣的前提下，老年的視力會越來月迷糊，最後甚至會引起失明，下面就白內障的一些護理方式進行介紹：
中醫稱之為圓翳內障，多因年老體衰，肝腎兩虧，精血不足或脾虛失運，精氣不能上榮於目所致。對於早期老年性白內障，通過保健按摩可以大大延緩其病情發展過程，提高視力。
一、操作者用雙手中指分抹眉弓5-8遍。
二、兩手快速搓熱，迅速撫於眼部，重復4-5镒，便眼部感溫熱舒適。
三、兩拇指彎曲，用拇指背關節處輕擦兩上眼睑10-20次。
四、用手拇食指捏揪兩眉之間印堂穴。
五、手指按摩太陽穴、四白公安部、晴明穴、風池穴。
六、用手五指捏拿頸項。
七、最後，兩眼向左右方向各旋轉十余次。
一定要知道的一點是，老年的白內障的危害性是非常大的，通過藥物治療，一般不能祈禱明顯的治療作用，最常見的治療方式還是以手術治療為主，另外，白內障的患者患者還應該懂得在日常生活中對眼部進行適當的運動。