工作壓力大，城市的快節奏，讓年輕人整日面對著電腦，雙眼在不知不覺中患上近視，甚至高度近視。但是，您知道嗎?高度近視將會讓你患上白內障。近年來，患白內障的患者中，將近一般的患者是近視眼度數超過600度的患者。
天津254醫院眼科專家指出，現在平均每10個白內障患者中就有4個都患有高度近視，這不能不令人瞠目結舌。
天津254醫院眼科專家介紹，由高度近視導致的白內障叫做核性白內障，其混濁主要發生在晶狀體的核，隨著病情發展，核的顏色也逐漸由黃褐色變為棕色、深棕色。現代人在工作、學習中接受大量的信息，82%的內容需要以眼睛為介質。這樣一來，眼睛用得越多，近視可能性就越大，導致更嚴重眼疾的幾率也隨之增加。
一般近視在20歲左右就穩定了。如果到四五十歲時，發現自己的眼鏡度數突然加深，很可能是白內障的表現，必須盡早就醫。在中國，半數以上盲人是由白內障所致。
盡管如此，“老了才得白內障”這種觀念，使許多的年輕人對高度近視引發的白內障的事實避而不見。專家指出，對於白內障患者必須早發現、早治療。對已患高度近視的人來說，需要特別注意：避免太強的紫外線照射，平時多吃維生素含量比較豐富的食物，所配戴的近視眼鏡必須合適，並且要適量體育鍛煉。
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養生對於現今社會來說已經不是一個生僻的詞，而應當是一個熱搜詞，養生有很多方面，那好的養生方法是科學的，也是健康的，那麼通過養生讓身體更健康你了解哪些養生習慣也可以起到預防白內障疾病發生的作用嗎?
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