常見眼病健康常識——白內障
問：什麼是白內障? 答：眼睛正常工作時，光線穿過角膜和瞳孔到達晶狀體。然後晶狀體聚焦光線，在視網膜上產生清晰的影像。當晶狀體出現混濁，光線就會被散射，從而不能在視網膜上形成清晰的影像，造成視力模糊，這就是白內障。
問：白內障有什麼症狀?
答：白內障患者會覺得日光、燈光或迎面而來的汽車燈光似乎亮得刺眼。同時，也會發覺自己為了看清楚東西不得不頻繁眨眼。典型的白內障表現包括：
1)視力模糊，感覺有黑影。
2)感覺光線很刺眼，且周圍有色暈。
3)夜間視力持續性下降。
4)在閱讀等用眼活動時需增強光線亮度。
5)對顏色的感覺減弱或什麼東西看起來都有點黃黃的。
問：白內障是怎麼形成的?
答：眼睛晶狀體最主要由水和蛋白纖維組成。蛋白纖維排列非常精密，使晶狀體看上去透明，而且光線可以毫無干擾的通過。但隨著年齡增大，晶狀體的組成成分會發生變化，蛋白纖維也開始斷裂。有些纖維簇成一團，使晶狀體局部出現混濁。當白內障進一步發展，雲霧狀混濁會更密集，范圍也會更大。
問：白內障的有哪些治療方法?
答：藥物、營養補充劑、運動或視力矯正均不能治愈白內障。唯一有效的治療方式是手術除去渾濁的晶狀體，通常代之以人造晶狀體。目前最先進的手術方式為超聲乳化術，手術切口小，時間短，術後恢復快。
問：白內障怎樣預防?
答：白內障是隨著年齡增大而出現的疾病，不可能完全避免。但有些時候，您可以采取措施減緩或阻止白內障的進展。
1)戒煙：吸煙時會產生自由基，增加患白內障的風險。
2)均衡飲食：包含大量的水果和蔬菜。有科學證據表明攝入大量的水果和蔬菜有助於阻止白內障的進展。
3)保護自己免遭陽光照射：紫外線會加速白內障的進展。可能的話，外出佩戴墨鏡。
4)治好其它疾病：有些疾患如糖尿病會引起白內障。
問：患了白內障怎樣護理?
答：自我護理只能起一時的輔助作用。隨著白內障進一步惡化，視力會進一步下降，當視力減退到開始影響日常活動時，可以考慮白內障手術。
1)如果您戴框架眼鏡或隱形眼鏡，確保它們盡可能精確。
2)閱讀或做針線活等時可使用放大鏡。
3)家裡多安裝幾盞燈來改善亮度。白天外出時可佩戴墨鏡減少眩光。