推薦四款治療近視的食療粥

概 述

近視對每個人來說都是非常不方便的，而且在日常的生活和工作方面也是有所限制，有的小孩子由於出現了近視，對將來的升學考試和找工作有一定的影響，所以平時一定要保護好自己的眼睛，家長一定要給孩子合理的搭配飲食，多吃一些對眼睛有幫助的食品，多吃一些含有維生素a豐富的食物，這樣對孩子的眼睛有非常好的調理作用，有效地預防近視。

步驟/方法：

1每天早上可以吃一些枸杞豬肝菠菜粥，這個粥的營養價值是非常豐富的，不但可以有效的預防和調理眼睛出現近視的情況，而且可以起到一定的補腎的效果，經常喝對於補鈣和健體有很好的療效。

2菟絲子粥可能很少有人經常喝，因為菟絲子是一種比較常見的中藥，有一些人經常用一些中藥來調理身體，對於養肝明目有很好的效果，而且有效的預防和治療近視，在使用的時候，如果覺得味道不夠好，可以加一些白糖。

3枸杞粥是我們經常喝的一種食品，不但起到一定的明目和養身體方面的作用，而且經常喝有助於治療腰漆酸軟等方面症狀和腎虛情況。豆仁粳米八寶粥可以起到一定的健脾補氣和一起明目的功效，經常喝還是比較好的。

注意事項：

以上我講了一下，推薦四款治療近視的食療粥等方面的問題，平時多吃一些預防近視的食品，不但營養非常豐富，而且還對眼睛的保護起到一定的作用，一舉兩得。