近視眼這個問題有主意哪些

概 述

現在學生的學習壓力大，從他們厚厚的鏡片就可以看出，近視眼這個問題牽動了萬千父母的心，現在我有幾招可以讓大家知道近視眼該注意什麼

步驟/方法：

1維生素A，枸杞子都是對眼睛有好處的，平時吃飯的時候多吃點胡蘿卜，胡蘿卜裡含有大量的維生素A，同時可以拿枸杞來泡茶，長期食用肯定會有效果

2每天早上做做眼保健操，也可以經常活動一下眼珠子，就上下左右的轉動一下，讓眼珠子得到鍛煉，還有經常看看綠色的植物

3注意合理用眼，不要一天到晚盯著電腦電視機，眼睛也是需要休息的，你對它好一點她也會對你有所回報