現代人大多都有過干眼的症狀，尤其是一些經常佩戴隱形眼鏡的人群，干眼症是經常出現的麻煩。很多人卻把干眼症當成了小毛病，覺得過一段時間就會自然消失。提醒，干眼症如果不治療會變成頑固性干眼症，從而引起角膜炎、角膜潰瘍，致使視力下降，甚至失明。如果你常被干眼症所困擾，那麼請認真閱讀本文的內容。
干眼症是怎麼引起的
淚水包括脂質、水液、黏蛋白；形象點說，眼淚裡層是水，水的表面是“油”，“油”可以減緩水的蒸發速度，維持淚液正常的滲透壓。當睑板腺分泌功能障礙的時候，“油”的質變差，量不足，水油失衡，可導致淚液高滲透和淚膜的不穩定，損害結膜杯狀細胞，造成干眼症。
患者長期干眼症其實由於睑緣慢性炎症造成睑板腺分泌功能障礙，睑板腺油脂缺乏，造成淚液中水液蒸發過強。此外，干眼症患者若伴有口腔內唾液少或皮膚干燥等表現，還需要去風濕免疫科排查有無干燥綜合征，這是一類全身黏膜系統腺體分泌功能低下的病症，常累及眼部、口腔、泌尿生殖道等部位。
干眼症的檢查有哪些
一般到醫院，如果醫生懷疑患者是干眼都會常規做淚液分泌試驗，正常值五分鐘為10-15mm，小於10mm為低分泌，小於5mm為干眼。但通常淚液分泌實驗的干擾因素較多，影響結果的判斷。
BUT（淚膜破裂時間）相對可靠一些，小於10秒為淚膜不穩定。角膜熒光素染色陽性代表角膜上皮是否受損，還可以觀察淚河的高度。
干眼儀或淚膜干涉成像儀是目前使用比較多的無侵襲性儀器，可以了解淚膜脂質層，干眼（脂質缺乏性干眼症）患者可見淚膜脂質層異常，還可以觀察睑板腺的丟失率、淚河的高度、淚膜破裂時間、淚膜的穩定性，從而了解干眼嚴重程度。
干眼症患者結膜杯狀細胞密度降低、細胞核漿比增大、上皮細胞鱗狀化生、角膜上皮結膜化。通過活檢及印跡細胞學檢查計算結膜中杯狀細胞密度，可間接評估疾病嚴重程度。
干眼症的治療方法
人工淚液的使用：市面上的人工淚液有很多種，其主要目的是模擬人的眼淚水，起到潤滑的作用，隨著醫藥公司的研發不斷地湧現出新型人工淚液，它們的有效成分也越來越多。但提醒大家注意的是，使用何種人工淚液均不可多點，一天不可超過5次。否則，人工淚液頻繁使用會沖刷自己的眼淚水，同時，眼藥水的防腐劑會進一步加重干眼。
口服抗生素：對於睑板腺功能障礙的嚴重患者，國外常常使用強力霉素50mg口服，2次/天。需連續服用數周才起效，而且需維持數月。有文獻報道，口服阿奇霉素5-7天，症狀得到改善。目前有一種阿奇霉素眼藥水也將會很快進入國內醫院。
淚道栓塞治療：一般分短期、中期以及長期。對於干眼症狀不太嚴重的病人一般栓塞一個星期後，症狀就會緩解，可以停止人工淚液的使用;對於症狀比較嚴重的病人，一般栓塞後症狀緩解，同時可以明顯減少人工淚液的用量，而對於出現全身病變，如患有干燥綜合征的病人需要進行永久性栓塞。據了解，材料栓塞進去後，沒有任何不適的症狀，也不要取出來，到了規定的時間會自動降解成水和二氧化碳，對眼睛無害。
干眼症患者日常保養
飲食方面：干眼症患者飲食宜清淡，可多吃含維生素A的食物，少吃油炸、過甜、過辣、過鹹及溫熱類食物。同時，可適當補充富含歐米伽3的深海魚油、亞麻籽油等。
生活環境的改善：盡量避免接觸可能加重干眼的環境，比如吸煙、油煙、空氣污染、干燥、空調、暖氣等。注意增加房間濕度，也可以佩戴濕房鏡來增加眼部環境濕度，減輕症狀。
保持良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜，注意調節心理壓力，保持健康的心態。
避免長時間連續操作電腦，注意中間休息。通常連續操作1小時，休息5-10分鐘。休息時，可以遠眺或做視力保健操。
保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下15度注視熒光屏。減少由於睑裂過大造成的淚液蒸發。
如果你本來淚水分泌就少，眼睛容易干澀，在電腦前就不適合使用隱形眼鏡，要戴框架眼鏡。在電腦前佩戴隱形眼鏡的人，也最好使用透氧程度高的品種。
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