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荠菜治療干眼症的食療方

干眼症吃什麼好 干眼症怎麼治療 治療干眼症的方法

   荠菜是一種非常好吃且營養價值很高的野菜。中醫認為荠菜具有和脾、利水、止血、明目的功效,對治療一些眼部疾病有著非常好的效果。

  1、荠菜豆腐湯

  原料:嫩豆腐200克,荠菜100克,胡蘿卜、水發香菇、竹筍、水面筋各25克及調料適量。

  制法:嫩豆腐、水發香菇、竹筍、水面筋分別切成小丁。荠菜去雜,洗淨,切成細末。胡蘿卜洗淨,入沸水鍋中焯熟,撈出晾涼,切小丁。炒鍋置火上,加油燒至七成熱,加入豆腐丁、香菇丁、胡蘿卜丁、筍丁、面筋、荠菜末、生姜末、精鹽及素鮮湯,燒沸後加入味精,用濕澱粉勾稀芡,淋上麻油,出鍋裝入湯碗,即成。

  2、荠菜雞蛋

  原料:新鮮荠菜240克,雞蛋4個,及適量精鹽、味精、植物油。

  制法:新鮮荠菜去雜,洗淨,切成段,放進盤內,將雞蛋打入碗內,用筷子拌勻。炒鍋置旺火上,放水加蓋燒沸,放入植物油,接著放入荠菜,再煮沸,倒入雞蛋稍煮片刻,加入精鹽,味精,盛入大湯碗內即成。

  3、荠菜荸荠湯

  原料:荠菜100克,荸荠100克,水發香菇50克,及適量植物油、濕澱粉、麻油、精鹽、味精。

  制法:荠菜擇去老葉,清水洗淨,切成碎末。荸荠去皮,與香菇一起放入清水裡洗淨,各切成小丁。炒鍋置旺火上,放油燒熱,倒入菜丁翻炒後,注入適量清水,煮沸,倒入荠菜末,再煮15分鐘,放入精鹽、味精、麻油調味,以適量濕澱粉勾芡即成。

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