“電腦干眼症”已經成為眾多長時間在電腦工作前的辦公族遇到的共同問題，長期使用電腦的人普遍患有干眼症。
專家認為這與使用電腦時眨眼次數不足有密切的關系。當人們注視熒光屏時，眼睛的眨眼次數會在無形中減少，從而減少了眼內潤滑劑和淚液的分泌，同時眼球長時間暴露在空氣中，是水分蒸發過快，造成眼睛干澀不適，長期如此容易造成干眼症，嚴重的甚至會損傷角膜。另外，電腦熒光屏由小熒光點組成，眼睛必須不斷調整焦距，以保證視物清晰，時間過長，眼肌會過於疲勞。電腦熒光屏的電磁波，紫外線，放射線，刺眼的顏色和紅外線等也會刺激眼睛。
預防方法
1.注意合理膳食，營養充分，還要有意識多選用保護眼睛的食物如各種動物的肝髒，牛奶，羊奶，核桃，胡蘿卜，青菜，菠菜，番茄等。
2.避免長時間連續操作電腦，注意中間休息。通常連續操作1小時休息5--10分鐘。
3.保持良好的工作姿勢，使雙眼平視向下注視熒光屏，使頸部肌肉放松，眼球暴露於空氣中面積減到最低。
4.眼睛和電腦熒光屏距離保持60厘米以上，周圍環境光線要柔和，電腦亮度要適當。
5.如果眼睛干澀，發紅，有灼熱或異物感，眼球脹痛休息後無明顯好轉，就需要看眼科醫生！