老花眼又稱“視敏度功能衰退症”，是危害中老年人六大眼睛疾病之首，最直接表現為近距離閱讀模糊、疲勞、酸脹、多淚、畏光、干澀及伴生頭痛等症狀。中老年人常說的“四十七八，兩眼花花”，“眼力差多了”、“眼神不濟了”都屬老花眼典型症狀。大幅度降低生活和工作效率。
老花眼，可以試試吃藍莓
由於現代人長時間使用電腦工作，娛樂，眼睛營養消耗過度，不少剛滿四十歲的人也開始有老花眼的趨勢。而有些人在出現了老花眼症狀的時候，卻要硬撐著不服老，不肯進行校正及治療，更不會重視給眼睛補充營養。其實，這樣做只能更加加重眼睛的負擔，使睫狀肌加劇收縮，加速壞死蛋白細胞的積聚。長此以往很有可能誘發白內障及青光眼的發生。
要緩解和預防中老年人的各種眼部疾病，其實可以試試吃藍莓，及時補充因年齡增長流失的眼睛營養，對改善眼睛老化有很大幫助。
作為一種極其高效的抗氧化劑，藍莓中的花青素能有效抵抗自由基對晶狀體細胞所造成的氧化損傷，減少眼內“過氧化脂質”沉澱，幫助眼球回復彈性，增強變焦功能，緩解視力衰退，從而使中老年人在閱讀時感覺輕松自如。同時，常食藍莓還能幫助強化眼部微血管的彈性，促進血液循環，維持正常眼球壓力，防止眼球疲勞，遠離干澀酸痛，對改善用眼疲勞、眼老化很有幫助。
澳洲藍莓，專業護眼
藍莓是一種富含高倍花青素的藍色漿果，它果實近圓形，果肉細膩，甜酸適度。除了含有糖、酸和維生素C外，還富含花青素、維生素E、維生素A、維生素B1、熊果苷、蛋白質等其他果品中少有的特殊成分，以及豐富的鐵、鋅、錳等微量元素。其中，它含有的高倍花青素，對眼睛健康非常有幫助。尤其是澳洲野生矮腳藍莓，它生長在空氣、水源更為純淨的獨島大陸，少有污染，飽滿潔淨，從果皮到果肉都是純藍色，被澳大利亞的土著居民尊稱為“藍寶石”，其花青素含量特別高，能幫助再生視紫紅質，對上班族、老年人的眼睛健康很有益處。
現在，國內也有一些藍莓類的護眼產品，很適合上班族、中老年人、司機及學生族服用，補充眼睛所需營養，能更好地關愛眼睛健康。