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緊盯手機屏幕 小心“飛蚊症”

  最近,一款叫“臉萌”的游戲火暴,武漢江岸區的程女士也迷上了它,只要有空就為同事、朋友拼出各種卡通頭像,經常“拼臉”到深夜。一周後,她突然感覺有黑點在眼前晃動,且隨眼球轉動飛來飛去,就像蚊子亂飛。經診斷她患了“生理性飛蚊症”,注意眼睛休息,用點藥物就會有好轉。

  “飛蚊症”是一種常見眼病,視網膜脫離、視網膜血管炎、高血壓、糖尿病引起的玻璃體出血等眼部疾病,都會出現“飛蚊症”,患者多為40歲以上。高度近視患者、做過白內障手術者也會得此病。由於人們太依賴電腦和手機,過度用眼引發視網膜和玻璃體變性和退化,越來越多的人患上此病。

  飛蚊症患者日常飲食營養

  1、要有足夠的維生素。維生素A是眼部必不可少的一種營養素;維生素C、維生素E能破壞自由基,提高眼部免疫機能,防止視力下降;B族維生素可促進眼內細胞的新陳代謝,對眼疾患者很有幫助。像動物肝髒、蛋類、干豆類、肉類、蘑菇、新鮮蔬菜和水果中都含有大量的維生素,應多吃。

  2、多吃些海鮮類、未精制的谷物類、魚類食物。這些食物對眼睛很有幫助,因為它們當中多含鋅、硒等礦物質,能夠緩解眼部疲勞,防止視力下降。

  3、日常使用眼貼進行護理調養,能幫助細胞增殖、提高視神經活力,增加眼部細胞、視神經血氧供給,激活眼細胞活力。眼病患者感受:晶狀體透明度增強,眼壓正常,眼病徹底解決,視力越來越好!

  4、少喝含咖啡因的飲料,煙酒最好不要沾染,以免造成視力模糊,加重眼病。

  5、飲食宜清淡,少食辛辣刺激性食物。

  6、飲食上宜多配些能補肝益腎,補氣養血的食譜,對近視眼患者極有療效。

  中醫如何治飛蚊症

  一般來說,中醫對飛蚊症患者,采用“一診,二看,三藥,四針”的辦法。所謂“一診”,指的是對飛蚊症患者,其病症的病灶,進行細致的診療。通過把脈等方式,對飛蚊症患者,其內在的病灶,有一個初步的了解。

  所謂“二看”,是觀飛蚊症患者,其眼球的病態。像是眼底、眼白等,都會有不同的表現。“三藥”,多是以中草藥為主,一些中成藥的丸藥、散劑等,也都有不錯的效果。

  這“四針”,所說的,就是中醫的針灸。對於明目、化瘀、理氣、補肝等穴位,進行重點的刺激。配合上湯藥的調理,可以“雙管齊下”。

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