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防治“電腦病” 迫在眉睫!

治療用藥 電腦病 干眼 鼠標手

  五種常見的“電腦病”及治療方法:

  1、蘿卜腿

  [致病原因]

  常常一坐一整天,繁忙讓你的腿部疼痛、腫脹,小腿肚上有血管凸起,這可能就是靜脈曲張的前兆。

  [緩解方法]

  (1)每隔1小時要起立做10次簡單的下蹲運動,改善下肢靜脈回流。

  (2)一旦發現雙腿酸沉、憋脹要及時就診。

  2、干眼症

  [致病原因]

  8小時內目不轉睛地盯著電腦,回家還要繼續在“網游”中搏殺,眼睛酸痛、干澀,最終導致干眼症。

  [緩解方法]

  (1)距顯示器要70厘米以上。

  (2)工作時,房間的亮度應該和屏幕的亮度相同。

  (3)把屏幕亮度調整到適宜。

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