五種常見的“電腦病”及治療方法:
1、蘿卜腿
[致病原因]
常常一坐一整天,繁忙讓你的腿部疼痛、腫脹,小腿肚上有血管凸起,這可能就是靜脈曲張的前兆。
[緩解方法]
(1)每隔1小時要起立做10次簡單的下蹲運動,改善下肢靜脈回流。
(2)一旦發現雙腿酸沉、憋脹要及時就診。
2、干眼症
[致病原因]
8小時內目不轉睛地盯著電腦,回家還要繼續在“網游”中搏殺,眼睛酸痛、干澀,最終導致干眼症。
[緩解方法]
(1)距顯示器要70厘米以上。
(2)工作時,房間的亮度應該和屏幕的亮度相同。
(3)把屏幕亮度調整到適宜。