吃桔子對眼睛有什麼好處

 　　吃桔子對眼睛有什麼好處

　　多吃柑桔防視力退化

　　農村孩子由於每天吃從地裡直接采來的綠色蔬菜，故葉黃素攝入量十分充分。而城市孩子通常吃高蛋白、高營養食物，很少吃新鮮綠色蔬菜，故葉黃素攝入量相應要比農村孩子少得多。這就是造成城鄉兒童視力巨大差異的主要原因。

　　因此，小孩每天應多吃柑桔類水果，防止視力退化。