對於干眼症如何護理呢?干眼症是我們生活中經常出現的一種眼部疾病,得了干眼症以後,給患者的工作和生活帶來了很大的影響,所以及時治療是非常關鍵的,在治療的同時護理工作也是必不可少的,下面就隨著小編一起來了解一下吧!
麥粒腫又名睑腺炎,傳統醫學稱其為土疳或土瘍,俗稱針眼,是一種普通的眼病,人人可以罹患,多發於青年人。此病頑固,而且容易復發,嚴重時可遺留眼臉疤痕。麥粒腫是皮脂腺和睑板腺發生急性化膿性感染的一種病症,分為外麥粒腫和內麥粒腫,切記不可自行擠膿,以免引起眼眶蜂織炎等並發症,應到正規眼科進行針對性治療,滴眼液或者手術。
干眼症護理首先要適當休息:光源太強和近距離看東西時,眼睛需要用力,瞳孔會縮小,因此在使用計算機時,每30分鐘至少要休息5分鐘,轉轉眼球看看遠方,放松一下眼球肌肉,做做眼部按摩,讓眼睛休息休息。
多眨眨眼:當注意力集中時,容易造成眨眼次數不足,眼睛需要有淚液來做滋潤,才不會因長期注視計算機引起眼晴干燥,所以要提醒自己多眨眼。
正確姿勢:保持身體與腳呈垂直的坐姿,計算機屏幕置於眼睛水平以下10-15公分,讓眼睛俯視計算機。屏幕與眼睛的距離,14吋屏幕要保持60公分左右,15吋屏幕最好保持70公分的距離。
配戴眼鏡:計算機屏幕離眼睛的距離大約是一只手臂的長度,對一個沒近視也沒遠視的人而言,大概需要有150度的調視力。若每天在計算機前工作超過3小時,自然會造成眼睛的不適。
所以長期用計算機工作的近視族,不妨配置一個適合自己的專用計算機眼鏡,配戴比原來度數略低150度的眼鏡,可以避免長期看近,導致近視度數增加。
以上就是干眼症護理的介紹,大家對此要正確的理解,工作以及學習的時候,也要注意眼睛的休息工作,平時的時候經常做做眼保健操,也是預防眼病發生的好辦法。