對於常常開車的人來說，眼睛尤其需要愛護養護。下面介紹幾種簡便易行的方法，可以幫助司機朋友減少長時間駕駛造成的視覺疲勞。
一是按目：常常用手按摩雙眼，不僅可保持眼部的活力，還能預防視力下降、增進眼部血液循環，提高抗病能力。
二是眺目：在中途停車休息時，應利用短暫的瞬間，將身體直立，放松眼球，極目平視遠處，以調節眼部肌肉，緩解疲勞，達到調節視力的目的。
三是護目：不要用沾上油污、灰塵等的手巾去擦眼睛，不要和別人共用毛巾，特別是不能與有眼病的人共用毛巾。平常，在強光下開車時，最好戴墨鏡、茶鏡等護目。
四是治目：一旦得了眼病，除注意休息外，還要及時治療，免得病情加重。
五是洗目：蒸氣、常常以熱水、熱毛巾等熏浴雙眼，增進眼部的血液循環，防止眼睛患病。特別是開長途汽車的人，在加油或吃飯後，用熱毛巾擦一擦眼，非常有效。
六是養目：平常注意飲食的選擇和搭配，多吃對眼睛有利的含有大量的維他命、礦物質和微量元素的食物，如小米、紅薯、胡蘿卜和菠菜等。
七是動目：適當運行眼球，鍛煉眼球的活力，以達到舒經活絡，改善視力功能的目的，使眼球更加靈活、敏銳。