眼睛是心靈的窗戶，能夠擁有一雙健康漂亮的眼睛，是每個人都夢想的，但是，眼睛長期處於裸露的外界環境下，是更容易老化的一個器官，也容易患上各種眼科疾病。那麼，如何讓自己擁有一雙健康的眼睛呢？
1、改掉不良習慣
很多人屬於先天愁眉苦臉型，整天的皺眉，瞇眼，使眼部周圍皮膚緊張，變得松弛，另外過多的面部表情也會使面部包括眼睛周圍皮膚松弛老化；長期熬夜，無規律的睡眠，自然也是一個眼睛健康的主要敵人。
2、食物搭配
要多喝水，保持皮膚的水份充足，小細紋、魚尾紋、眼袋、黑眼圈、眼睛浮腫是眼部肌膚更容易出現的問題，這些問題的產生有時是因缺水，或循環不良造成水分囤積；經常食用一些膠質性物質，如豬蹄、雞爪等，以保持眼部皮膚的彈性。
3、適當選用化妝品
選用一些眼部的護膚品，如眼霜、眼部卸妝液等，並對眼部皮膚進行適當的按摩。
4、生物保養法
用胡蘿卜汁加一些橄榄油塗敷眼周和眼角皺紋處，或於睡前在上述部位敷上維生素E油劑，以增強皮膚的抗衰力，減少或減輕皺紋的形成與加深。
5、生活工作習慣
常在計算機前打字、戴隱形眼鏡增加了眼部疲勞，使眼部老化。這種情況除了靠保養品改善外，良好的生活習慣的配合也是十分重要的。