干眼症有哪些保健方法？相信這是很多長期面對電腦的人群非常關心的事情，其實干眼症是一種結膜角膜不能濕潤的炎症反應，這種疾病可能是淚液中的水分或黏液成分的缺少。下面就由眼科專家來為大家具體講講在日常生活中患者對干眼症的保健方法。
干眼症有哪些保健方法：
1。你不願去醫院，但是發現症狀嚴重或持續不能緩減時，就真得接受眼科醫生的診斷與治療。如果診為干眼症，應嚴格按照醫囑接受苭物等治療；如果是眼鏡或隱形眼鏡不適引起的視疲勞，可根據眼科醫生所開眼鏡處方重新配置適合的眼鏡，並注意日常生活中的眼保健。
2。日常生活注意眼保健，可以減輕干眼症的症狀，如平時注意精神放松，感到眼睛疲勞時進行適當休息；盡量不向上看，將電視機或計算機放置在低於眼水平的位置，且看電視或使用計算機時間不宜過長；辦公桌、計算機的監視器放置在不受陽光直接照射的地方，因為對照明光線發生反射的畫面會引起眼睛疲勞；保持房間一定的濕度。
3。解決干眼最直接的方法當然是讓眼睛濕潤，最健康的方法就是打呵欠，打不出來就滴人工眼淚。
4。多食用維生素A，菊花裡含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質，因此，也是中醫治療各種眼疾的良苭。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效。經常覺得眼睛干澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些菊花茶。
溫馨提示：干眼症有哪些保健方法？想必各位患者已經通過上述的介紹對干眼症的日常保健方法有了相應的了解，希望對您能有所幫助。專家提醒您，經常面對電腦的人群多多注意對眼睛的保護，免得使自己患上干眼症症狀。