專家介紹，緩解眼睛疲勞的最佳方式是讓眼睛休息，給眼睛“放假”。　　短假：用眨眼的方式對眼睛進行按摩。20-40歲之間的正常人每分鐘眨眼約20次，而在睜眼凝視變動快速的電腦屏幕時

隨著智能手機的普及，人們花在網絡的時間越來越長。手機對眼睛有什麼影響，你知道嗎？一項研究發現，人們通過手機閱讀文本信息或上網時，眼睛會比手裡拿著一本書或一張報紙離得更近，這意味著，眼睛聚焦手機圖文更費

近些年來，由於空氣污染和空調的普及，干眼症有逐漸增加的趨勢，尤其是配戴隱形眼鏡者，“網蟲”以及學生，由於用眼過度，極易出現干眼症。眼科專家認為，在保濕護膚品大行其道之時，眼睛的

1、避免過度視力疲勞。用眼應以不覺疲倦為度，並注意正確的用眼姿勢，距離、光源是否充足等。每用眼一小時左右，讓眼放松一下，如閉眼養神、走動、望天空或遠方等，使眼得到休息。盡量不要長時間在昏暗環境中閱讀和

眼睛是心靈的窗戶怎樣保護您的眼睛精神面貌、身體健康狀況。人從出生開始就用自己的眼睛來觀察、認識周圍的世界。然而，你是否對你的心靈之窗給予足夠的呵護了呢？在這裡我給幾個護眼小常識：　　首先要合理用眼，用

媽媽怎樣知道寶寶眼睛是否正常　　寶寶出生後眼睛是否正常是媽媽最關心的問題之一，但是面對稚嫩的嬰兒，媽媽似乎無從下手。這裡教給媽媽們怎樣初步觀察嬰兒和幼兒的眼睛、以盡早發現問題及時就醫。　　首先檢查眼外

電腦操作應保持六十公分以上距離，視線向下約30度。隨著資訊科技的發達，操作電腦終端機幾乎是現代人生活不可避免的一部分。有許多人因為工作的關系，像是程式設計師。櫃台服務員，銀行作業員。資訊中心工作員。文

在眼表面有一層淚膜，由淚腺、睑板腺和結膜共同分泌，覆蓋在角膜和結膜上，保護角膜和結膜並讓它濕潤，有消毒殺菌的作用，也能沖洗一些異物。正常情況下，淚腺、睑板腺和結膜共同分泌適量的淚液，通過眨眼，使淚液均

霰粒腫學名睑板腺囊腫，是一種好發於春秋季的兒童常見眼病，通常由於眼睑緣部分的睑板腺出口阻塞，導致腺體的分泌物留在睑板內，對周圍組織產生慢性刺激而引起的一種脂肪肉芽腫性炎症。有的家長因懼怕手術，一直堅持

隨著資訊科技的發達，操作電腦終端機幾乎是現代人生活不可避免的一部分。有許多人因為工作的關系，必須整天面對電腦，注視電腦熒光屏，長期這樣下來，很容易就會“累壞”眼睛。　　在眼科門

提醒廣大青光眼患者，致盲眼病青光眼與天氣有關系，青光眼是眼科常見的一種疾病之一，是目前主要的致盲眼病之一。青光眼患者的日常護理非常重要，如果護理不當，會出現嚴重的後果，甚至導致失明。　　專家指出，氣溫

一、眨眼睛　　每天眨眼300次。20～40歲之間的正常人每分鐘眨眼約20次，而在睜眼凝視變動快速的電腦屏幕時，眨眼次數會減少到每分鐘4～5次，造成淚液分泌嚴重不足，就會出現眼睛干燥酸澀的症狀。因此特意

青光眼的種類主要有四種：先天性青光眼、原發性青光眼、繼發性青光眼、混合型青光眼。各種類型的青光眼的臨床表現及特點各不相同。護理青光眼的方法是什麼：　　(1)、飲食宜淡：護理青光眼飲食宜清淡，多食蔬菜水

眼袋，又稱睑袋，是指下睑部組織臃腫，呈袋狀垂掛。框內脂肪容量與下睑支持性結構在正常情況下維持平衡狀態，當這種平衡由於眶內脂肪堆積過多或下睑支持結構變薄弱而發生改變時，眶內脂肪突破下睑的限制突出於眶外，

均衡合理的飲食結構對保持身體健康非常重要。為了保持眼睛的健康，也要從一日三餐著手，專家提示，平時要多吃富含各種抗氧化的維生素、維生素A、鋅離子及蛋白質的食物，它們對於眼睛健康的維護和疾病的預防，扮演著

很多人的工作脫離不了電腦，視疲勞等症狀也頻頻出現。其實我們很多人只要了解一些簡單的護眼知識，完全能夠擺脫視疲勞的困擾。　　·調整熒光屏距離位置　　建議距離為50-70厘米，而熒光屏應略低

隨著年紀的增大，一些老花眼、白內障等常發生在老年人眼睛的疾病也隨之而來，給老人的生活帶來極大的不便，也嚴重影響了老人的生活質量。我們生活中經常會聽到老年人說“老了不中用了”，這

人們常說：左眼跳財，右眼跳災。這是來形容跳眼皮的諺語，很多人都信以為真。其實從科學的角度看待“跳眼皮”這一問題，與跳財跳災並無關聯。　　我們常說的“眼皮跳&rdqu

女人每天精心保養自己，不但方法用品要正確適合，保養的重點部位也一定要爛熟於心。法令紋、眼袋、額頭紋和頸紋，這四個部位保養不好，最讓你老態畢現！　　第一位：法令紋法令紋是典型的皮膚組織老化，造成肌膚表面

中年以後，由於眼部晶狀體硬度增加以及睫狀肌調節能力的下降，人就會出現老視現象，即“老花眼”。以下6個事項可以助你延緩花眼；　　1.每晚臨睡之前，用40-50℃的溫濕毛巾敷蓋額頭