如今許多人一有空就掏出手機翻看，導致視力模糊、眼睛脹痛，以下三招可以緩解：　　一是快速眨眼。緩慢深呼吸，吐氣時快速睜眼和閉眼，慢慢把氣吐干淨。　　二是瞅鼻尖，同時輔之以遠望。三是閉著的眼睛上用毛巾冷熱

隨著時間的流逝，每個人都無可避免地面臨著一個問題：衰老。人一旦上了年紀，腰變彎了，耳朵不靈了，手腳也不好使了。而眼睛的衰老則體現在近距離看東西時感到困難，這就是“老花眼”。　　

眼部浮腫會讓看起來沒有精神，對於愛美的女孩子來說，眼睛浮腫是一個常見又棘手的問題。那麼是什麼原因導致眼睛浮腫呢？又有什麼方法消除眼睛浮腫呢？　　原因一日常飲食與作息　　眼睛浮腫的原因與飲食習慣和不良的

工作繁忙的白領和學業壓力重的學生族最容易出現黑眼圈，怎麼辦呢？其實，想要消除黑眼圈是很簡單的，外敷內調就可以輕松應對。　　消除黑眼圈的簡單方法　　1、精准按摩：有效指數五顆星。養生方法1：用指腹取珍珠

老視眼一般是中老年人易患的眼科疾病，想要緩解老花眼就要注意和治療。接下來小編就來介紹老花眼的治療方法和護理方法。　　老花眼的護理方法　　1、穴位按壓法　　每日晨醒後，閉眼以雙手的中指按太陽穴，無名指按

近視眼保健按摩法，眼保健操大家在讀書時期也都有做過，主要是預防近視眼的，那麼患有了近視眼也是可以通過穴位按摩來緩解近視眼的，小編今天給大家推薦幾個近視眼保健按摩法。　　近視眼保健按摩法　　方法一　　穴

雖已入秋，但天氣還是非常炎熱，小朋友和家長們在作好防暑、防曬、防蚊等准備的同時，別忘記還要作好護眼的准備！在秋天，孩子的眼睛也許會遇到一些這樣那樣的問題，有些問題可能是你平時沒注意到的，聽聽眼科醫生的

1、用電腦時間不可太長哦，每一小時，該休息十分鐘，在辦公室裡走走，活動一下肩背肌肉，向遠望，以放松緊張的睫狀肌，解除持續緊張狀態。　　2、維持良好的用眼習慣，我們要維持正確的坐姿，屏幕到眼睛的間隔維持

當眼睛出現疲勞、眼病、創傷等情況時，該如何正確的選擇冷敷和熱敷呢？病情不同，方法不同，如果沒有正常處理，反而很容易加重病情。　　冷熱敷應用原則：一般來說急性期用冷敷（即：冰敷），慢性期則用熱敷。　　◆

有數據顯示，我國糖尿病發病率逐年升高並有年輕化趨勢，隨著年齡的增加，糖尿病患病人數逐步上升，但患者的認知度很低，在我國只有15%的人知道自己患病。　　糖尿病眼病種類多　　糖尿病可引起多種並發症，其中最

在內眼睑畫眼線，眼線中的一些物質可能進入眼內而引發過敏性結膜炎、過敏性睑皮炎等，患者會出現眼睑紅腫等不適症狀，這是門診上常見的“化妝性眼病”。　　怎樣避免“化妝性眼

有數據顯示，我國糖尿病發病率逐年升高並有年輕化趨勢，隨著年齡的增加，糖尿病患病人數逐步上升，但患者的認知度很低，在我國只有15%的人知道自己患病。　　糖尿病眼病種類多常吃四種蔬菜可護眼　　糖尿病眼病種

中國人近視人口比例十分高，除了因為從小讀書與用眼過度以外，或許也跟用眼相關保健知識不足有關。五花八門的網絡消息甚至宣稱可讓白內障、老花、青光眼視力完全恢復，這些似是而非的內容，看得專業眼科醫師直搖頭：

一個暑假看電視刷Pad，讓很多孩子的近視又加深了。媽媽們急得火燒眉毛，這可怎麼辦才好？麥迪格國際近視矯正中心視光主任表示，如果不正確保護，孩子一生都會被視力問題所困擾。但是，你知道正確的護眼技巧嗎？　

每天在電腦前一坐就是8小時；一刷起朋友圈來就捨不得放手；晚上玩手機不到深夜不肯罷休；起床第一件事就是找手機，就連上下班路上，眼睛也一刻不離手機……你是否從其中找到了自己的影

隨著愛眼護眼知識的普及，大家都了解了近視、遠視、弱視等是可預防、可矯正、可控制，但是不可以被“治愈”的。因此，預防近視、遠視、弱視等應從生活細節開始，警惕用眼誤區帶來的眼健康問

秋季天氣開始干燥，最先受到的打擊的身體器官是哪裡呢？就是眼睛！眼淚薄薄地蓋在眼球的表面上給眼睛提供養分和營養成分。但是大氣中的濕度要是在60%以下的話眼淚的蒸發量就會比眼淚的生產量多，就會導致眼睛缺水

 　　早上起床眼睛浮腫如何急救？這是眾多女性朋友都非常關注的話題，早上不少女性朋友都會發現自己眼睛浮腫，其實引起浮腫的原因有很多，例如晚上喝水過多、熬夜等都會造成眼睛浮腫。那麼早上起床眼睛浮

糖尿病並發症之一的眼病，很讓人頭疼，因此，糖友要及早護眼。那麼，糖尿病患者吃什麼護眼呢？　　有數據顯示，我國糖尿病發病率逐年升高並有年輕化趨勢，隨著年齡的增加，糖尿病患病人數逐步上升，但患者的認知度很

盡管青光眼的治療主要運用西醫的方式，而西醫在飲食上一般沒有中醫那麼講究，但他提醒青光眼患者，尤其是病情較重者，最好能在飲食上多加注意，因為這樣有利於緩解病情。那青光眼患者平時飲食應該注意些啥？　　飲食