中國人近視人口比例十分高，除了因為從小讀書與用眼過度以外，或許也跟用眼相關保健知識不足有關。五花八門的網絡消息甚至宣稱可讓白內障、老花、青光眼視力完全恢復，這些似是而非的內容，看得專業眼科醫師直搖頭：很多眼睛疾病本身是種不可逆的疾病，靠“護眼操”、飲食可以預防和防止惡化，但不太可能達到治愈效果。
錯誤觀念1
通過將報紙或書本緩緩拿近或拿遠的鍛煉，可讓老花眼恢復正常視力？
緩慢拿近與拿遠可以短暫舒緩疲勞的眼睛，但若嚴重老花眼，睫狀肌、水晶體已經彈性疲乏，就不可能回復原本的調節力，因此也無法讓老花眼回復正常視力。
錯誤觀念2
近視矯正手術的弊病是患者將來勢必要面臨角膜混濁的問題，且會惡化導致角膜失明？
近視矯正手術只是在角膜上微調，並不會導致角膜混濁，當然也就沒有所謂的惡化導致失明的問題。
錯誤觀念3
電腦屏幕過亮光線會導致近視，讓黃斑病變、白內障提早報到！所以要把屏幕的對比度和亮度盡量調低？
屏幕亮度一定要適應身邊的環境光。建議可以用窗簾降低來自戶外的強光，而且電腦不要放在燈光的正前或正後方，適當降低環境的亮度。但太暗也是不好的：弱光、黑暗中使用電腦，會造成睫狀肌過度收縮，引發眼疲勞和假性近視。
錯誤觀念4
可以把適量的鹽和水混合，自制眼藥水？
一般民眾沒有精密儀器，並無法控制自制眼藥水的濃度與制作過程中保持無菌狀態，如擅自使用自制眼藥水，很可能因為病菌殘留或是濃度調配不當，導致角膜感染發炎，因此不建議自行制作眼藥水。
錯誤觀念5
將眼睛張大，眼球往上看，再張更大，再往下看，重復數次，可以矯正散光？
散光有角膜散光與水晶體散光，大部分是天生，隨著年齡、角膜干燥或白內障……等原因，導致散光增加或不穩定，並無法透過眼保健操或護眼訓練來改善。
錯誤觀念6
視網膜病變的人如攝取豐富蛋白質，可增厚視網膜。另可借由經常轉動眼球，對外眼肌進行按摩、白天盡量維持抬頭的姿勢、夜晚睡覺采取仰睡等方式，以預防視網膜剝離？
視網膜剝離大部分是因為視網膜有裂孔，而玻璃體內的液體，沿著裂孔滲入視網膜底層，使其剝離。視網膜本身沒有感覺神經，因此視網膜剝離發生後，並無疼痛感，只會感覺眼前有大量黑點、散光及視野缺損。沒有科學顯示攝取蛋白質或是抬頭、仰睡，可以預防視網膜剝離，目前只能透過手術或激光治療。
錯誤觀念7
面對太陽，閉上眼睛30秒，再用手捂住30秒，或改換手電筒照射眼部，可以提高夜間視力品質，此方式對於眼壓高的人也可維持正常眼壓，並促進房水循環？
夜視能力取決於視網膜桿狀細胞的多寡與功能正常與否，跟瞳孔無關，瞳孔只是調節進入眼球光線的大小，這種作法並無法提高夜視力品質，且若是在暗室進行手電筒光線的反復開關照射，還可能會誘發東方人常見的隅角閉鎖性青光眼，這是因為在黑暗中會使瞳孔放大，導致隅角閉鎖，造成眼球房水排出阻塞，引發眼壓急速升高，造成急性青光眼，嚴重時可能會致使失明。
錯誤觀念8
每周浸泡2~3次，每次約10~15分鐘40度左右的熱水澡，可提升體溫，有助細胞修復，可預防青光眼、白內障及視網膜剝離？
這方法並無任何醫學根據證實有助預防青光眼、白內障及視網膜剝離。青光眼是因為眼壓過高，白內障是因為水晶體霧化，視網膜剝離則是因為視網膜受損，與泡熱水澡、提升體溫並無關連。
錯誤觀念9
白內障和青光眼是近視的並發症，和血液循環變差有關；只要持續做眼睛運動，增加眼部血液供應，都可消除或中止？
在治療各種不同眼疾前，建議提前洽詢專業醫師的意見對症下藥，例如兒童的弱視或斜視可采用專業醫療儀器輔助改善，青少年近視問題除了一般單焦、多焦點度數控制眼鏡外，也可采用角膜塑型鏡片矯正；成年人則可嘗試透過近視雷射矯正不良視力，若有老花問題，則可用老花近視雷射進行調整。