魚眼能促進人眼視網膜發育 　　民間土方說，“吃眼補眼”，“多吃點，吃魚對眼睛有好處。”不少孩子在餐桌上都會被父母“要求”

　　秋天，也是人們最容易疲勞的一個季節。眼睛，被人喻為“心靈的窗戶”。它是五官之首，是人的重要器官，對於人們的工作、學習和生活均至關重要。人人都希望自己有雙明亮而有神的眼睛

　　眼睛，是我們心靈的窗戶。一個正常人無時無刻不在使用眼睛，生活、工作、學習，離開了眼睛簡直難以想像！對於我們這些經常面對電腦的人來說，電腦屏幕對人眼的損傷是比較嚴重的，如果不注意保護，那麼傷害就

　　近視眼、遠視眼、斜眼等都是近年來比較常見的眼科疾病。專家表示，患有遠視的兒童通常表現為視力障礙和視疲勞。那麼，兒童遠視可以通過哪些食療進行治療呢？ 　　【治療兒童遠視的食療偏方】 　　偏方一

　　眾所周知，玉米中的纖維素含量很高，是大米的10倍，大量的纖維素能刺激胃腸蠕動，縮短了食物殘渣在腸內的停留時間，加速糞便排洩並把有害物質帶出體外，對防治便秘、腸炎、直腸癌具有重要的意義。 　　

　　近十年來，經一些專家研究認為，人們的眼睛與飲食有直接的關系，除一般的方式外。要想達到養目美目的，不必求助滋補藥，而應立足於日常生活之中。現把五種食補方法介紹如下，以供參考。 　　（一）補充硒元

　　長期坐在電腦前或者處於暖氣環境下，人們往往會感到眼睛干澀、視力模糊，這都是眼睛干澀症的症狀。上海和平眼科醫院眼科專家介紹，人們應當重視這一疾病，否則長期患病則容易對眼睛造成傷害、甚至失明。眼睛

　　祖國醫學運用食療來治目疾，歷史悠久，經驗豐富，現推薦幾種，供目疾患者選用。 　　一、紅眼病 　　馬齒苋黃花湯 馬齒苋、黃花菜各50克，加水煎湯飲，每天2次。 　　桑葉豬肝湯 桑葉20克，豬肝1

　　眼睛有干澀、血絲、怕光，流淚，甚至紅腫的現象嗎？如果有，說明你的眼睛已經受到了傷害。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關，這要引起你的重視，並要加倍保護眼睛，而如果能在飲食中加入一些營養眼睛的食

　　中醫認為“肝開竅於目”，眼睛的好壞依賴於肝之藏血。肝髒功能正常，則兩眼有神。要想美目流盼，要多吃護眼食物，如維生素A和胡蘿卜素。此外，還要注意補充維生素C、維生素E等抗

　　市場上常見的果汁，例如桃汁、蘋果汁、番茄汁、橙汁、葡萄汁、梨汁營養價值如何？梨汁、蘋果汁、桃汁、橙汁、葡萄汁等果汁以及番茄汁這種蔬菜汁對人體有什麼好處？ 　　桃汁、蘋果汁、橙汁、葡萄汁、梨汁都

　　眼睛被喻為是“心靈的窗戶”。它是五官之首，是人的重要器官。人人都希望自己有雙明亮而有神的眼睛，而要保護好自己的眼睛，日常膳食的調理是至關重要的。保護眼睛從吃做起，下面為

　　【方法一】 　　材料：枸杞子10克，桑椹子10克，山藥10克，紅棗10個。 　　制法：將上述四種藥物水煎兩次（分頭、二汁）。 　　吃法：頭、二汁相隔3-4小時服。 　　說明：枸杞子、桑椹子能補

　　1.高蛋白食物 　　專輯經過研究後指出，蛋白質是人體細胞的“靈魂”，其中眼睛的各種細胞生成以及各種功能的維持，都需要源源不斷的供給蛋白質，所以專家建議，要想更好的保護眼

　　眼袋會讓您面目失色，我們需要日常生活中保養，盡量延緩或是制止眼袋的狂妄，以下為您推薦幾種美食，讓您開心用餐當中，有效制止甚至治療討厭的大眼袋、黑眼圈！這可謂是去眼袋最有效的方法了，既可以安全無

　　在日常生活中，科學、合理的飲食，可以有效地保護視力。專家為近視眼等5類常見的眼科疾病患者列出了飲食治療的方法。 　　1、近視眼患者 　　常吃魚類、谷類、柑橘類水果以及紅色果實，對防止視力衰退有

　　吃什麼可以有效緩解視疲勞？ 　　許多研究都已經證明，藍莓有改善視力的作用，同時藍莓中所含的藍色色素花青素，具有促進眼部血液微循環、維持正常眼壓的作用。日本的一項研究也證實，藍莓可以幫助緩解視力

　　橙黃色的食物有胡蘿卜、柑桔、菠蘿、木瓜、杏、芒果、哈密瓜、南瓜、玉米、小米、小麥…… 　　橙黃色食物之所以呈現出亮麗的橙黃色，通常是源於它們含有豐富的α

　　再美麗的雙眸如果出現了黑眼圈的身影不論怎樣都精神不起來，但對於經常熬夜加班的女性白領，由於睡眠的問題常常被黑眼圈所困擾。怎樣才可以祛除黑眼圈呢？怎樣才能徹底的趕走黑眼圈？ 　　綠茶經常使用電腦

　　雞蛋營養豐富，從小寶寶到老人，日常飲食都離不開它。不過最新一期美國《美好飲食》雜志告訴我們，你可能想不到，蛋黃中含有葉黃素、玉米黃質以及類胡蘿卜素化合物，經實驗證明能減少老年黃斑變性（導致50