對很多愛美的女性來說，每天早上醒來頂著個大眼袋或者腫脹的眼皮是一件讓人抓狂的事，美美的一天就這麼糟蹋了。雖然一般情況這種病情對身體影響不大，但眼皮腫脹終歸是不好，難看又難熬，那麼到底是什麼原因造成人一覺醒來眼皮腫脹呢？
一般來講，引起眼睛腫的原因有很多，一旦發生眼皮腫脹症狀後，首先應判斷是生理性還是病理性的。如果很快就消失的，一般屬於生理性眼皮腫脹；如果眼皮腫脹伴有紅腫熱疼局部症狀的，多屬於眼皮局部炎症的眼皮腫脹。這兩種性質的眼皮腫脹形成的因素也是各不一樣，主要是以下3個方面：
1.生理性眼皮腫脹可由睡前飲水過多引起。晚飯過鹹或者過辣的菜讓人不斷喝水，從而使體內囤積更多的水，這些水分睡前無法及時排出去，就會堆積在體內，集中出現在眼周的薄皮膚上，導致了眼皮浮腫。
2.生理性眼皮腫脹可由睡眠質量差引起。睡眠有助於疲勞的眼睛得到休息，有助於血液循環，然而有時候睡眠不足或者過多、睡時枕頭過低，血液回流能力減弱，血液循環不暢，就會引起眼皮腫脹。
3.病理性眼皮腫脹是由眼皮局部疾病或全身性疾病引起。眼皮局部疾病有眼皮急性炎症、結膜炎、角膜炎等，多伴有紅腫熱疼局部症狀；全身性疾病主要有急、慢性腎髒疾病、心髒病、甲狀腺功能低下、貧血等，眼皮腫脹不伴有紅腫熱疼症狀，且連續幾天不消退。
在日常生活中，我們可以通過一些小技巧來有效防治眼皮浮腫的現象：
1.藥療食療。少吃鹽分高的食物與喝酒。
2.綜合調治。用毛巾包住冷茶袋，敷在雙眼上5分鐘；茶中所含的單寧酸是一種很好的收劍劑，可有效消腫，但千萬不要將茶袋直接放在眼皮上，否則會將你的眼皮染成黃色，且單寧酸會刺激眼睛，引起不適；冷敷雙眼3～4次，可消腫；你可以在頭下墊兩三個枕頭睡覺，使水分不會聚積在眼皮。
3.看醫生。對於那些病理性眼皮腫脹，嚴重時盡量到正規醫院檢查，以防止其它眼病的發生，進一步的惡化。