太多的學習會損壞”視力”嗎？有可能。據美國報道，德國一項研究顯示，受教育時間越長，患”近視”的比例就越高。大學畢業生近視率高於職業學校畢業生，可見後天環境影響很重要。
據報道，研究人員對年齡在35歲到74歲之間的4685人進行了眼科檢查和”體檢”。其”中大”約38%都近視。
但是在那些畢業於分為三級的德國中學體系的人當中，上過13年學的人大約有60.3%是近視眼，上過10年的有41.6%，上過9年的有27.2%，而沒畢業的人則有26.9%是近視。
大學畢業生中的近視眼也比畢業於職業學校或那些從未受過職業培訓的人當中的近視眼更多。這項研究被公布在了《眼科學》雜志的網站上。
把與年齡、性別和許多DNA序列中與近視相關的已知差異考慮在內之後，這種聯系仍然存在。
“遺傳差異對近視的影響遠小於教育，”論文的第一作者、德國美因茨大學醫學中心眼科醫師米爾沙希博士說。“我們曾經認為近視是由遺傳因素預先決定的。這證明環境因素比我們預想的影響更大。”
孩子近視的兩大主要原因
過量甜食阻礙吸收
冰淇淋、巧克力以及各類糖果，都是孩子們喜愛的食物，然而，過度食用甜食卻是造成近視的原因之一。專家提醒，青少年如果過”多食”用甜食，極易造成鈣、鉻等微量元素及”維生”素吸收不足，對眼部的影響就是，導致眼球壁彈性降低，從而引起視力的降低。
那麼，如何才能在飲食上提高對”眼睛”健康的保護呢，專家建議，青少年平時學習用眼也極易過度，因而日常可以多吃一些含維生素C、E、B1和鈣、鉻等微量元素的食品，胡蘿卜、苋菜、菠菜、橘子、杏子、柿子等綠色蔬菜水果，以及一些動物肝髒、蛋黃、動物的內髒、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，這些都可以促進眼睛的健康。
電子產品使用有度
除了日常過量的甜食，電視、電子產品對孩子眼睛健康的危害也不容忽視。專家指出，長時間、近距離地看電視容易導致”疲勞”，從而導致近視的形成和發展。因此看電視時，室內應保持適宜的照明度。一般來說，看電視時室內照明度以150勒克斯(相當於1米高的30瓦光燈或1米高的40瓦的白熾燈的亮度)左右為宜。看電視持續半小時以上要讓眼睛休息幾分鐘。
另外，青少年在使用電腦、Ipad等電子產品時，每次最好控制在一個小時以內，然後休息5分鐘左右。同時，在使用時不要將電腦擺放在窗邊，屏幕頂端最好略低於視平線，使用時眼睛與屏幕保持60厘米的距離，這樣可以有效地使眼睛的調節肌肉得到松弛，緩解視疲勞。
下面小編就來介紹下中醫推薦的可遠離近視的3種食療方：
1、醒目湯
主治：近視眼。配方：枸杞10克，桂圓肉10個，陳皮3克，”蜂蜜”1匙。
用法：將枸杞子、陳皮放在紗布內扎好，然後與桂圓肉一起，放在鍋內，加水適量，煮沸半小時後，取桂圓肉及湯，並加蜂蜜，當點心吃。
2、羊肝粥
主治：肝血不足所致的近視、目昏等症。配方：蔥子30克，羊肝一具，大米30克。
用法：將羊肝切細，大米淘淨。先將蔥子水煎取汁，加羊肝、大米煮為稀粥。待熟後調入食鹽適量服食。
3、菠菜豬肝湯
主治：”血虛”視力減退。配方：菠菜125克，豬肝125克，熟豬油、蔥白、生姜、清湯、食鹽、水豆粉、味精各適量。