根據臨床統計了解，青光眼患者日漸呈現年輕化趨勢，相信對於所有年輕人來說，這可不是什麼好消息。在問及出現年輕化趨勢的原因時，專家表示，這和現在年輕人長期使用電腦有著不可分割的關系。
專家指出，長時間使用電腦、手機、電視的人，視神經更容易受損，從而出現青光眼。其中，長期每天面對電腦熒光屏九小時以上的人士，患青光眼的機率是其他人的兩倍。專家提醒不能避免使用電腦的人，每20分鐘讓眼睛定時休息，熒光屏背後必須有足夠的空間，讓眼睛放遠視野，可以有效預防青光眼的發生。
值得注意的是，專家還指出，布滿灰塵的熒光屏也是導致青光眼出現的一大因素，熒光屏由於灰層的影響，顏色和亮度會出現不平均的地方，讓眼睛受光度不一，從而出現視力問題。所以，熒光屏必須保持干淨，並把光度及顏色對比調校至最舒適的度數，擺放熒光屏的位置要適中，光線必須來自兩邊，而不是來自前後面。
長期用眼該如何保護？
多做眨眼動作，因為眼睑在眨眼時重復地清潔角膜表面，微生物不容易停留，而淚膜均勻地分布到眼球周圍滋潤眼睛。
多吃亮眼飲食，維生素B1是視覺神經的營養來源之一，若攝入不足，眼睛容易疲勞，可以多吃些動物內髒(肝、心及腎)、肉類、豆類、花生及糧谷類、干果及堅果等。維生素B2不足，容易引起角膜炎，芝麻、大豆、鮮奶、麥芽等食物富含維生素B2。傳統的枸杞子菊花茶、枸杞粥、決明子茶等都是亮眼食品。