燥性角結膜炎又稱干眼症，在我國發病率極高。如何預防干燥性角結膜炎呢？由於許多干燥性角結膜炎患者不知道平時應如何進行患眼護理，常使病變發展加速，病變程度加重。下面小編就為大家介紹一下如何預防干燥性角結膜炎。
正常來說，眼睛前面有一層很薄的淚液膜，覆蓋在角膜和結膜之前。淚液層又分為脂肪層、淚水層，粘液層，只要這三層淚液層中任何一層出了問題，就會產生干眼症的症狀。如何預防干燥性角結膜炎？預防干燥性角結膜炎措施如下：
為減少眼部的干燥，可以適當在眼部點用角膜營養液。另外眼保健操也可以起到放松眼睛，減少視疲勞的作用。
工作一小時就要休息一次。通常情況下，一般人每分鐘眨眼少於5次會使眼睛干燥。一個人在電腦前工作時眨眼次數只及平時的三分之一，因而減少了眼內潤滑劑和酶的分泌。應該多眨眼，每隔一小時至少讓眼睛休息一次。
養成多眨眼的習慣。干燥性角結膜炎是一種壓力型病症，問題出在眼睛長時間盯著一個方向看。因此避免眼睛疲勞的最好方法是適當休息，切忌連續操作。
多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時增加維生素A、B1、C、E的攝入。為預防角膜干燥、眼干澀、視力下降、甚至出現夜盲等，電腦操作者應多吃富含維生素A的食物，維生素C可以有效地抑制細胞氧化。維生素E主要作用是：降低膽固醇，清除身體內垃圾，預防白內障。
以上就是關於如何預防干燥性角結膜炎的介紹，干燥性角結膜炎對眼睛的危害不容忽視，尤其是長時間使用電腦的人，一定要懂得如何預防，才能保證眼睛健康明亮。