隨著社會的發展，空調、電腦的普及，干眼症的發病率大幅度上升，尤其發生在年輕人身上，這類人群要特別注意預防。平常上班工作的時候要過1個小時就休息5分鐘，不要一直盯著屏幕，要時不時的遠眺，有意識的增多眨眼次數，間接性休息眼睛，下面介紹一些干眼症常識。
第一，注意用眼衛生，要勤洗手，不要用手直接揉眼睛，可用干淨的布或者紙巾去揉，在電腦胖可放一些綠色植物，桌面背景也可換成植物的。
第二，對於愛美的女士，建議少帶或者盡可能短時間戴隱形眼鏡，長時間戴隱形眼鏡會使淚液分泌減少，因此戴隱形眼鏡的人總會感覺眼睛干干的。
第三，在炎熱的夏天用空調時，應設置上加濕，因為空調默認是抽濕的，在這種干燥的環境中，淚膜蒸發會被加速，導致眼睛容易發干。
第四，如果干眼症已經必要嚴重的患者，可以采取使用人工淚液的方式來緩解，但一天最好不要超過6次。
除了以上四點干眼症常識，對於長期從事電腦工作的人群，應從飲食方面加強營養的供應，可以多增加含維生素ABCD的食物來預防干眼症。大家也要記住多鍛煉身體哦。