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關注眼健康,正確預防眼科疾病

  當下,我國仍需繼續普及沙眼防治知識;同時,公眾應從生活各方面入手,關注眼健康,采取積極措施,防治各種眼科疾病。

  沙眼:長期預防仍有意義

  建國初期,沙眼是我國首位致盲性眼病,如今沙眼發病率已大為降低,基本實現世界衛生組織提出的“2020年根治致盲性沙眼”目標。但專家說,在經濟欠發達地區,繼續普及沙眼防治知識仍有積極意義。

  沙眼是由沙眼衣原體引起的一種慢性傳染性結膜角膜炎症,反復感染沙眼可以導致睑結膜瘢痕及倒睫,從而對角膜造成損害,直至視力損害甚至完全失明。“沙眼是可防可治的眼病。”專家說,和紅眼病不同的是,多數紅眼病屬自限性疾病,大多數7~10天可自愈,而沙眼須進行藥物治療,周期一般約為1個月。沙眼衣原體對多種抗菌藥敏感,如紅霉素、氯霉素、阿奇霉素、利福平、喹諾酮類藥物、磺胺類藥物等對沙眼衣原體基本上都有效,關鍵在於在急性期能夠做到早期發現、及時治療。一旦進入慢性期後,治療就會比較棘手,如倒睫通常需要手術治療。另外,人體感染沙眼衣原體後不會獲得免疫力,感染治愈後還可能感染,反復感染是致盲的重要因素。因此,保持良好的衛生習慣,及時治療是預防沙眼盲的關鍵。

  專家說,目前沙眼在城市已很少見,預防重點主要在於農村等經濟欠發達及衛生條件較差的地區。預防措施包括勤洗手,注意個人衛生;不共用洗臉水,盡量用流動水洗手;不共用臉盆、毛巾等洗漱用品;一旦發病盡量避免接觸傳染。

關注眼健康,正確預防眼科疾病

  在夏秋季節,流行性角結膜炎、流行性出血角結膜炎等疾病(俗稱“紅眼病”)高發,且多數具有傳染性,應引起注意。“紅眼病”大多沒有特效藥,只能針對症狀或並發症進行對症治療,因此,預防尤顯重要。預防措施包括:到正規游泳池游泳;多喝水,勤洗手;避免揉眼。

  視頻終端綜合征:勤眨眼,熱敷眼

  電子產品的便利給人們的健康帶來了新問題,視頻終端綜合征就是其中之一。長期使用電腦或手機導致的干眼症、近視度數增加都屬於這一范疇。長時間用電腦工作,盯著手機坐地鐵,深夜刷朋友圈,抱著手機炒股……專家說,視頻終端綜合征正在都市流行,許多白領覺得眼睛干燥、發癢、刺痛,甚至迎風流淚,其實都可能是干眼症或過敏惹的禍,二者常相伴而生。干眼症與不合理用眼、長時間處於空調房間有關。“正常情況下,人眨眼頻率為10~15次/分鐘,而在專注於屏幕時,眨眼頻率會降到只有1~2次/分鐘,”專家解釋,眨眼、打哈欠都可刺激淚腺分泌,減少淚液的蒸發。淚水既是眼睛潤滑劑,又是清洗劑。如果不能適當分泌淚水,蒸發過快,眼睛便會出現各種不適。

  對於此類干眼症的預防,專家給出了以下建議:避免長時間盯著屏幕;養成主動眨眼的習慣;用電腦工作時,視線應略高於屏幕;飲食不要太油、太甜;少在睫毛根部化妝;可用無淚配方的嬰兒香波和溫水以1∶4比例清潔睫毛根部;辦公室內養綠色植物;不熬夜;多運動等。“睑板腺分泌的油脂能阻止眼睛水分蒸發,因此需要保證睑板腺分泌油脂的質和量,除勤眨眼外,溫熱毛巾敷眼、喝水時用水杯裡的熱氣熏一下、雙手搓熱後捂在眼部,都是挺不錯的方法。”

  近視:戴不戴、戴什麼眼鏡因人而異

  前段時間,專家接診了一位患者,僅僅因為切洋蔥時汁液濺到了眼裡,用手揉了揉,後來居然因真菌感染而導致眼球被摘除。“這是一個極端少見的病例,但一定程度上反映了佩戴框架眼鏡有利的一面,如果他當時帶有框架眼鏡,或許洋蔥汁被鏡片遮擋就可以避免悲劇發生。所以人們常在爭論,近視了是戴眼鏡好還是做手術治療好?戴框架眼鏡好還是隱形眼鏡好?其實這種爭論沒有太大必要,戴不戴、戴什麼眼鏡最好根據自己的審美觀、工作性質及生活習慣來選擇。”

  人們常疑惑,既然說近視了可以做手術矯正,為什麼許多眼科醫生反而戴著框架眼鏡呢?專家說,激光治療近視的安全性是目前公認的,身邊的眼科醫生有接受過近視矯正手術的。不少近視的眼科醫生選擇框架眼鏡,或許是習慣問題,更重要的是框架眼鏡可以成為手術時或生活中的防護。當然,激光手術矯正近視也有其禁忌證,比如近視度數太高、角膜太薄等。

  “隱形眼鏡和框架眼鏡相比,前者美觀、輕便,但戴、卸比較麻煩,如果清潔不到位,長時間佩戴還易引起感染等問題;後者雖然可起到防護作用,但有人卻嫌其笨重,不好看。”專家說,一些職業,如舞蹈演員、運動員、廚師等是不適合戴框架眼鏡的,但長時間佩戴隱形眼鏡也不好,建議兩種眼鏡可換著佩戴或選擇手術矯正。

  眼科急症:就醫須分秒必爭

  上個月,家住西城區的李大爺時不時覺得看不清東西,頭有時也隱隱地疼。為了不麻煩兒女,他忍著沒吱聲。過了幾天覺得不對勁,就讓兒子帶他去醫院,結果發現因眼部動脈堵塞,沒有及時就診導致一只眼永遠失去了光明。

  那麼,什麼樣的眼部疾患不能“忍”呢?

  專家提醒,

  ①凡是突發視物不清的,可能是眼底出血、血管堵塞,或視網膜脫落,此時不能忍著,要及時就醫;

  ②眼睛外傷、異物進入,若是塵土、小飛蟲入眼,不可貿然揉搓,可眨眼、打哈欠以淚水沖出,或用生理鹽水或抗生素眼藥水沖洗,異物不出來則盡快就醫。若是化學產品(如酸鹼物)入眼,必須立即就地沖洗後盡快就醫,分秒必爭,絲毫不能耽誤;

  ③如果惡心、嘔吐、腹瀉、血壓升高等,並伴有視物不清、頭痛、眼痛,可能是急性閉角型青光眼,應盡快就醫。有時,急性閉角型青光眼易被誤診為內科疾病,無論是患者還是內科醫生都應引起注意。

  內科疾病通常會采取補液處理,而急性閉角型青光眼的早期治療會以脫水降低眼壓為主。“急性閉角型青光眼處理得早還是晚,對預後影響極大,因此,一旦發病應盡快到醫院就診,以免贻誤病情。”專家強調。

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