大多數女性在懷孕期間都曾經歷過視力的改變或眼睛不適等問題。但這些影響大都是暫時性的，產後基本都可以恢復到孕前的狀況，因此各位准媽媽不必太過擔憂。小編要提醒各位准媽媽的事情是，孕期最好不要帶隱形眼鏡，容易影響視力！
孕期帶隱形眼鏡易近視
很多孕媽媽向小編反應懷孕的時候，眼睛經常很難受、容易干澀，這些現象大都因為在懷孕時，母親體內有著許多生理上的改變，如荷爾蒙分泌的變化及新陳代謝的增加等。
荷爾蒙的改變會影響眼淚水的分泌量及其質量，淚水膜會變得不穩定及淚水層比較容易被蒸發。在懷孕末期，約有八成的孕婦淚水分泌量會減少。因比，孕婦佩戴隱形眼鏡時，或會感到干澀及有異物感，鏡片表面的油膩程度亦會增加；影響視力，容易近視。
要改善以上的現象，孕婦可每日補充適量的維他命A、C、E及B群，此舉可減少眼睛干澀，增進眼球修護能力：包括深綠色及紅黃色蔬果，如橙和蘋果。堅果類如花生、合桃及杏仁等食物。
近視的防治和睡眠有很大的關系
因為眼睛的發育和視力調節主要受植物神經的支配，當植物神經出現功能紊亂時，眼內睫狀肌就會出現異常收縮，使眼軸變長，從而形成近視。目前，一些眼科專家認為，眼部植物神經，即交感和副交感神經的功能失調，是引起近視眼的病理基礎。眼科醫生的調查和統計資料證實，造成眼部植物神經功能紊亂的首要因素，是缺乏睡眠時間。因為眼睛實質上是大腦組織的延伸部分，故大腦得不到充分休息就必會影響眼睛的健康。
另外，看電視的時間過長、暗室讀書及體質差等也可引起植物神經功能紊亂，但是這些因素比起缺乏睡眠時間所起的作用要小。對於青少年兒童來說，保證充分的睡眠時間和愉快的生活，才是預防近視眼的第一要素。
目前，中學生的學習負擔較重，半數以上的學生不能保證充分的睡眠，這與中學生近視眼發病率的增高有很大關系。