在我們的眼球表面，覆蓋著一層薄薄的透明的膜，那就是結膜。如果這個結膜的血管發生了過敏、病毒或細菌感染、由疲勞引發的炎症等，就會膨脹，我們的眼白部分就會變紅，這就是眼睛充血。那麼生活中導致眼睛充血的原因有哪些呢？
1.長時間凝視液晶顯示屏，眨眼次數減少。當我們盯著電腦、手機、平板電腦的屏幕時，往往會無意識地長時間不眨眼。眨眼次數減少就意味著淚水的分泌也會減少，眼淚蒸發之後就會導致眼睛充血。
2.佩戴了度數不合適的眼鏡或隱形眼鏡。如果佩戴了度數不合適的眼鏡，我們的睫狀肌就會勉強自己去調整焦點，眼睛就會很容易感到疲勞。用眼過度就會導致結膜的血管膨脹，形成充血。
3.病毒或細菌感染。一旦結膜被細菌或病毒感染引發了炎症，眼睛就會充血。
4.花粉或螨蟲引發的過敏。我們的結膜，受到了花粉或是螨蟲等可以引發過敏的物質刺激，就會發炎。花粉雖然會隨著季節更替而消散，但是螨蟲確實一年四季都會有。找准過敏源，及時采取措施。
5.看起來像是充血，其實是結膜出血。疲勞過度、高血壓、眼部受到重創等刺激，會引發結膜的血管破裂，這時候眼睛看起來像是充血一樣，其實是結膜出血。以上的結膜充血一般都是兩只眼睛同時出現症狀，而結膜出血往往只有一邊的眼睛出現症狀，要特別注意。