雪耳茉莉花雞肝湯有補益肝腎的功效,適宜於青光眼後期肝腎虧損、神經萎縮者用。雪耳性平味甘淡,能滋陰潤肺、養胃生津、益氣補腦,適宜於肺熱津傷、虛勞咳嗽、高血壓、眼底出血等用。而茉莉花性涼,味甘、辛,能清熱解表、和中下氣、利濕。因而此湯清香可口,亦為夏日家庭養生湯水。
材料:水發雪耳15克,茉莉花、杞子各10克,雞肝100克,生姜2片。
烹制:雪耳去蒂撕朵;茉莉花用淡鹽水漂洗淨,撕為小瓣;雞肝洗淨,切片。在鍋內加水750毫升(約3碗量)和姜,武火滾沸後下雪耳、杞子滾約10分鐘,下雞肝至剛熟,撒入茉莉花瓣調入適量食鹽便可。此量可1日分3次進飲。