隨著年紀增長，老年人的視力會逐漸下降，看東西的時候需要拉遠距離才看的比較清楚，這是老花眼的典型症狀。在平常多吃一些養眼護目的食物能夠有效的預防老花眼。下面，讓我為大家介紹四款能夠幫助老人有效對抗老花眼的食療方。
中醫認為，老花眼是由於人上了年紀後，出現氣血漸衰、肝腎精氣虧損等原因所致。老花眼可分為氣血兩虛型、肝腎不足型、陰虛陽亢型三種類型。
老花眼是由於老年人眼睛晶狀體的調節功能減退而引發的一種退化性疾病。中醫認為，老花眼是由於人上了年紀後，出現氣血漸衰、肝腎精氣虧損等原因所致。老花眼可分為氣血兩虛型、肝腎不足型、陰虛陽亢型三種類型。氣血兩虛型老花眼患者常伴有面色萎黃、頭暈心悸、少氣懶言、神倦乏力等症狀：肝腎不足型老花眼患者在夜間眼花的症狀會明顯加重，並常伴有頭昏目眩，耳鳴心煩，口干咽燥等症狀：陰虛陽亢型老花眼患者常伴有頭痛煩躁、面色潮紅或面部有烘熱感、頭昏目眩等症狀，並多伴有高脂血症和高血壓等疾病。
老花眼患者除了要進行配鏡治療、多注意用眼衛生和加強身體鍛煉外，還可選用以下食療方進行治療：
一、復合黃瓜汁
原料：黃瓜、西紅柿各 150 克，檸檬汁 5 毫升。
制用法：將黃瓜和西紅柿切碎，一起放入搾汁機中搾成混合汁，再在此混合汁中加入檸檬汁，攪拌均勻即成。此飲料可早、晚各飲一次。
適應症：適用於各型老花眼患者。
二、芹菜鮮藕汁
原料：芹菜、鮮藕備 150 克，黃瓜 100 克，檸檬汁 5 毫升。
制用法：將芹菜、鮮藕和黃瓜切碎，一起放入搾汁機中搾成混合汁，再在此混合汁中加入檸檬汁，攪拌均勻即成。此飲料可早、晚各飲一次。
三、蘋果蛋奶
原料：蘋果、蘆柑、雞蛋各 1 個，牛奶 200 毫升，蜂蜜 10 毫升。
制用法：將蘋果和蘆柑切成小塊，一起放入搾汁機中搾成混合汁待用。將雞蛋打入碗中攪勻待用。將牛奶倒入鍋中，用中火煮至快沸騰時加入攪勻的雞蛋，煮沸後離火，然後趁熱加入混合汁和蜂蜜，攪拌均勻即成。此飲料可早、晚各飲一次。
四、胡蘿卜蘋果豆漿
原料：胡蘿卜、蘋果各 50 克，豆漿 200 毫升，檸檬汁 5 毫升。
制用法：將胡蘿卜、蘋果切碎，與豆漿同時放入搾汁機中搾成混合汁，再在此混合汁中加入檸檬汁，攪拌均勻即成。此飲料可早、晚各飲一次。
老花眼是很多老年人的通病，眼睛模糊不清給生活帶來很多麻煩。老花眼通常是由於身體機能下降、腎虛體弱、氣血虛弱等原因導致的。以上幾個食療方法能夠有效的增強老年人體質，延緩眼睛衰老，預防老花眼的情況。