如何遠離白內障呢？

概 述

現在老人家出現眼睛的問題主要還是白內障的疾病，這種疾病會導致老人家的生活質量大大的下降，那麼怎麼預防這種情況呢？與大家分享下。

步驟/方法：

1預防一：衛生。一般出現這種疾病的話，都是由於細菌導致的，所以我們在平時就需要注意個人的衛生情況了。平時不要用手去揉眼睛，不要用不干淨的手巾擦眼睛。用眼過度後要適當的放松，長時間坐著工作的人要時常的起來活動活動，要有充足的睡眠，及時的恢復疲勞哦。

2預防二：積極治療。其次出現這種情況的話，可能還是因為眼部其他疾病引發過來的。所以也需要注意了。如果有眼部的疾病一定要積極的治療，像沙眼什麼的，都要去醫院治療，避免對眼睛有其他的影響。要及時的發現和治療，防止病情的進一步發展。有病情要及時的治療哦。

注意事項：

多吃含有維生素的食物。多吃含維生素的食物。多吃魚類，能保持正常的視力，還會緩解病情哦，防止白內障發生。