白內障朋友的飲食禁忌。

概 述

白內障威脅著我們許多朋友的身心健康，所以我們一定要及時治療哦，治療同時我們應該在飲食上注意些什麼呢，下面咱們一起來看看吧。

步驟/方法：

1咱們白內障的朋友在日常生活中可以多喝一些茶，因為茶含有豐富的氨酸物質有很好的抗氧化作用，而白內障這個病呢又是我們體內氧化反應所產生的一種病，所以多喝一些茶有很好的輔助作用呢。

2還有就是咱們白內障朋友要多吃一些維生素C含量高的食物，因為維生素C能減弱光想和對晶狀體的傷害，而且還有預防白內障疾病的效果哦，比如說胡蘿卜蘋果桔子檸檬這些都是可以的。

3還要多吃一些鋅含量高的食物哦，因為白內障這種病大多都是有缺鋅症狀引起的，所以我們平時多吃一些含鋅的食物補補，比如花生瘦肉核桃牡蛎等等都是可以的。

注意事項：

白內障朋友還要注意平時要少吃一些膽固醇高的食物哦，因為會加重病情。