怎麼預防白內障

概 述

我的婆婆是去年12月做飯的時候覺得眼睛模糊，一開始以為是被煙熏到，結果到醫院檢查了之後發現是白內障，不過是初期的，醫生給開了眼藥水，講了一些平時要注意的事情。這件事後，我就開始預防白內障，因為如果眼睛看不到，那是多麼可怕的事情。

步驟/方法：

1不直視太陽光，現在是夏天，紫外線多強啊，現在我出門都盡量的戴太陽眼鏡，免得傷害的眼睛。

2醫生說，之所以會白內障，是因為老人身體缺水，眼睛晶體也缺水，也是造成白內障的原因之一，所以現在我每天喝夠8杯水，買了一個搾汁機，有空就搾一個水果汁喝。現在堅持了這麼久，大家都說我的皮膚水當當。

3吃維生素C，醫生說，老人身體缺乏維生素C，也是白內障的原因之一，現在我每天買一小瓶的那種維c，幾塊錢，每天2片，反正對身體沒壞處，希望自己以後不要白內障就行了。