白內障患者，容易出現視力下降的症狀，看東西變得模糊，白內障給患者的生活帶來了嚴重的不便。因此白內障患者一定要及時去治療。任何疾病都有一定的預防措施，那麼在日常生活中該怎麼預防白內障呢?接下來分享給大家。
預防白內障的措施：
一.注意精神調攝：遇事泰然處之，心胸應寬廣，保持情緒舒暢，要制怒。培養對養花、養鳥、養金魚的興趣來陶冶情操，多與年輕人交談，能分散對不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活熱情，能起到阻止和延緩病情進展的作用。
二.加強用眼衛生，平時不用手揉眼，不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過度後應適當放松，久坐工作者應間隔1～2小時起身活動10～15分鐘，舉目遠眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及時恢復疲勞。
三.積極防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易並發白內障，要及時有效地控制血糖，防止病情的進一步發展。
四.飲食宜含豐富的蛋白質、鈣、微量元素，多食含維生素A、B、C、D的食物。平時多食魚類，能保持正常的視力，阻緩病情的進展。
五.吸煙易患白內障已被實踐所證實，應及早戒煙。
通過上述內容對白內障的預防措施的介紹，相信大家已經有所了解。在日常生活中一定要注意以上幾點，盡可能避免以上情況發生，這樣才可以遠離疾病。如果出現不適要及時到正規醫院檢查並治療。祝早日康復!