白內障是其實是一種在生活中很常見的病狀，很多人都會有這種疾病，可能有些人恰好得了這種疾病的時候，會覺得自己的眼睛會瞎，想的很嚴重，甚至會想到自己會瞎，然後會悶悶不樂，導致病情加重了，我想告訴大家，對於病情都有治療的辦法，心情舒暢就好，不用想太多的，輕微的白內障藥物完全可以治療的，下面是關於白內障的注意事項：
1、避免過度視力疲勞用皮應以不覺疲勞為度，並注意正確的用眼姿勢、距離、光源是否充足等。每用眼一小時左右，讓眼放松一下，如閉眼養神、走動、望天空或遠方等，使眼得到休息。盡量不要長時間在昏暗環境事閱讀和工作。
2、避免長期過量接觸輻射線長期接觸長波紫外線輻射，可收到慢性蓄積性晶狀體損傷，誘發或加速白內障的生成和發展，所以要避免在強烈的陽光、燈光或其他輻射線照射下工作和學習，在戶外活動時，應戴有色眼鏡，以防輻射線直射眼睛。
3、堅持定期按摩眼部可做眼保健操眼部穴位按摩，如按摩睛明、橫竹、瞳子骨、太陽、醫風等穴位。通過按摩，可以加速眼部血液循環，增加房水中的免疫因子，提高眼球自身免疫力，從而延緩晶體混濁的發展。
4、注意飲食的宜忌白內障的產生與晶體內缺乏維生素C、B6、氨基酸、某些微量元素有關，應多食富含上述物質的的蔬菜、水果、魚、肉(動物肝髒)、蛋類食物，少食辛辣香燥、油膩難化之品，並戒煙酒。
5、保持心情舒暢要避免過度情緒激動，保持心情舒暢，提高機體抗病能力，這對白內障的康復同樣重要。
以上說的都要注意哦，看待病情要用好多心態，要想到會有好多治療，疾病並不可怕，可怕的是大家的心理問題，在生活中一定要保護好自己的眼睛，因為眼睛可以看到萬物，是一種美好的感覺，如果不幸眼睛出現了白內障也不要沮喪，保持樂觀的心情，注意生活習慣，一切都會好的，希望有有白內障的患者早日康復，可以看到更沒好的風景。願你安好。