有些白內障患者是先天性的，一出生就得了白內障，大家都知道這種疾病對眼睛的危害是非常大的，甚至有可能造成失明。其實先天性白內障是可以通過一些方法預防的，可是很多人對於怎麼預防先天性白內障還不是很清楚，建議大家還是去了解一下如何預防先天性白內障。
白內障晶狀體混濁稱為白內障。老化、遺傳、代謝異常、外傷、輻射、中毒和局部營養不良等可引起晶狀體囊膜損傷，使其滲透性增加，喪失屏障作用，或導致晶狀體代謝紊亂，使晶狀體蛋白發生變性，形成混濁。分先天性和後天性。
預防先天性白內障遺傳辦法：
1、避開強光紫外線：強光特別是太陽光紫外線對晶體損害較大，照射時間愈長，患白內障的可能性愈大；屈光不正的人應戴“過濾防紫外線輻射”鏡片。
2、避免機體缺水：老年體內缺水，是導致晶體變濁的原因之一。要養成多飲水的習慣，同時注意防止腹瀉、嘔吐、大量出汗。
3、補充蛋白質：缺乏蛋白質和維生素A會引起角膜病變、白內障、夜盲症等眼病。應常吃瘦肉、魚類、蛋類、乳類和大豆制品。
4、補足維生素：維生素C能減弱光線對晶狀體的損害，具有防止老年性白內障形成的作用。B族維生素是參與包括視神經在內的神經細胞代謝的重要物質，有保護眼睑、結膜、球結膜和角膜的作用。缺乏或不足時，眼睛易干澀、球結膜充血、眼睑發炎（爛眼邊）、畏光、視力模糊、視疲勞，甚至發生視神經炎症。含維生素B類豐富的食物有花生、豆類、小米、動物內髒、肉類、蛋類、魚類、米糠、豌豆等。
5、不忘微量元素：微量元素如鋅、镉、硒等也參與眼睛內各種物質的合成。缺鋅影響維生素A的運轉，引起視網膜視紫質合成障礙，暗適應減弱。含鋅豐富的食物有牡蛎、瘦肉等；镉不足時，影響胰島素調節功能，造成眼球晶狀體房水滲透壓上升。含镉食物主要有牛肉、粗面粉、蘑菇、葡萄等；硒參與眼球肌肉、瞳孔的活動，是維持視力的一種重要元素。含硒較多的食物有魚、家禽、大白菜、蘿卜、蒜苗等。
通過眼科方面的權威專家的詳細講解以後大家應該對先天性白內障的預防方法有深入的了解了，如果您不想得先天性白內障的話，必須按照這些預防去做。不過預防方法不一定有用，萬一還是得了白內障的話，就得安心接受治療，減少對眼睛的傷害。