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如何預防白內障致盲?
白內障是世界范圍內首位致盲性眼病,早期白內障一般不影響視力,但隨著視力無痛性、漸進性減退,最終導致失明。之所以有如此多的白內障患者走上致盲道路,大部分是因為治療的不及時,以及患者對疾病的不了解、不重視。因此預防白內障致盲尤為重要,以下幾個方法能幫你有效預防白內障致盲。
防盲方法一:及時治療
白內障最好能及時進行手術治療,如果等到成熟期和過熟期再手術,很有可能會發生晶狀體過敏性葡萄膜炎、急性閉角型青光眼等嚴重並發症,甚至還可致盲。
防盲方法二:控制血糖
糖尿病引起的白內障稱為糖尿病性白內障或並發性白內障,在糖尿病並發的眼病中居第二位,是糖尿病致盲的重要原因之一。糖尿病性白內障若在發病初期及時地控制血糖,變渾濁的晶狀體可以部分恢復透明。晶狀體一旦完全渾濁只有依靠手術復明。若治療不及時,很快即可致盲,因此稱為驟盲白內障。本病是可以預防的,只要控制血糖、定期復查、及早處理眼部並發症,就能避免失明。
防盲方法三:不長時間戴隱形眼鏡
長久配戴隱形眼鏡,容易產生視疲勞,甚至引發干眼症導致眼酸癢、異物感、多眼屎、干澀感,眼睛燒灼且視物模糊。引發眼球過敏。隱形眼鏡吸附淚液中的蛋白質、脂質、膠原等,使之沉積在鏡片表面,滋生病菌,角膜水腫、角膜新生血管反應和過敏反應等因此而起。隱形眼鏡長期貼附在眼球上,會使神經末梢麻痺,導致角膜知覺減退,甚至會導致失明(近視600度以上戴隱形眼鏡易因視網膜剝離致盲)。
防盲方法四:注意用眼衛生、不要隨意按摩眼球、定期檢查
要注意用眼衛生,不要過度用眼,眼睛是人體第二大耗氧量器官,僅次於大腦,過度用眼對眼睛的傷害很大;不要用手隨便去搓揉眼睛,容易引起感染,若要摳眼屎等建議先洗手,或用干淨的棉簽;不要隨便去按摩眼球,不正確的按摩會增加視網膜剝離的幾率;每年做一次眼底檢查,特別是眼病家族史者。
防盲方法五:多攝入維生素C
維生素C是維持人眼睛各種功能的主要營養成分。人眼睛中維生素C的含量比人血液中維生素C的含量高30倍。可每天服用100~200mg維生素C,也可多吃些含維生素比較豐富的蔬菜和水果如菠菜、四季豆、白菜、空心菜等綠葉蔬菜和蘋果、橙、柑橘、柚子等水果。
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