設為首頁
加入收藏
首頁
眼科常見疾病
眼科健康經驗
眼科常見疾病問答
眼科百科知識
光明眼科網
>>
眼科常見疾病
>>
白內障
>>
白內障基本常識
>> 長期開車容易患白內障 生活中如何預防白內障
長期開車容易患白內障 生活中如何預防白內障
42歲的出租車司機陳師傅,被查出患上了白內障,醫生建議盡早做手術治療,不然肯定會耽誤生意。陳師傅就不明白了,怎麼自己年紀輕輕的就得了白內障了呢?
專家提醒,強光,特別是太陽光紫外線對晶狀體損害較重,照射時間愈長,患白內障的可能性愈大。長期暴露在陽光下受到紫外線照射,可影響晶狀體的氧化還原過程,使晶狀體蛋白質發生變性、混濁誘發白內障。
司機由於工作性質,長期暴露在陽光下,又必須集中精神,用眼疲勞,這些都可能是司機患上白內障的誘因。所以,外出時應戴深色或褐色的太陽鏡,司機如長時間戴墨鏡不方便,汽車擋風玻璃最好貼膜。
生活中該怎樣預防白內障?
1、注意調節飲食
平時不吸煙,少飲酒,不食糖果甜食,少食高膽固醇的食物。多食富含營養、易於消化的食物。
2、積極參加運動
經常參加戶外活動,如散步、慢跑等,以鍛煉身體,增強體質,延緩衰老。
3、良好的生活習慣
起居生活要有規律,不要過於勞累。注意休息,保持充足的睡眠。外出時戴防護眼鏡,避免強光刺激。避免過度受紅外線、紫外線的照射。在使用眼睛一段時間後,要注意放松調節,以免眼疲勞。
4、多吃富含類葉紅素的食物
研究表明,體內血液中類葉紅素最少的那些人,患白內障的可能性增加5-6倍。類葉紅素具有抗氧化作用,能使晶體保持透明狀態,人體缺乏類葉紅素時,容易引起晶體混濁而導致白內障。
5、平時要多喝水
在發生脫水的情況下,體內液體正常代謝紊亂,就會產生一些異常的化學物質,損害晶狀體,導致白內障的發生;已有白內障的患者,脫水可使病情加劇。因此,一旦遇到各種原因引起的腹瀉、嘔吐,或在高溫條件下大量出汗,都應及時補充水分。一般情況下,喝白開水、茶水或淡鹽水均可。
6、適量飲用紅酒
一項研究結果表明,適量飲用紅酒有助於降低白內障發生的危險。該研究發現,適量飲用紅酒者發生白內障的危險減50%。
上一頁:
先天性白內障如何預防? 先天性白內障的食療偏方
下一頁:
如何預防白內障致盲?
欄目導航
白內障基本常識
白內障臨床症狀
白內障診斷治療
白內障預防保健
關於白內障
相關文章
長期喝牛奶或誘發白內障
長期在白光下工作易患白內障
長期強光照射易引發白內障
長期微波輻射易引發白內障
長期燒電焊誘發白內障
長期用手機可引發白內障
長期服用激素也可能中招白內障
白內障發病與長期使用激素有關
白內障長期不治容易得青光眼
長期打游戲會得白內障嗎?
大家都在看
白內障的危害表現在哪方面
後發性白內障的症狀表現有哪些
白內障患者應該如何飲食
吃哪些食物預防白內障
治療白內障的中醫眼科醫院有哪些
早期白內障會有哪些症狀
白內障患者的飲食問題
白內障的症狀表現有哪些?
白內障的4個病程階段
家用瓷磚太亮會導致白內障 薦五款藥膳方
白內障基本常識
年輕人出現白內障的原因是什麼
白內障不治療有何後果
白內障手術並發症的預防方法
白內障形成原因多包括哪些
外傷性白內障的臨床表現
老年性白內障有哪些症狀
白內障患者的飲食很重要
治療白內障可以試試中藥湯
治療先天性白內障手術指征
白內障在護理時要注意哪些事項
白內障
北京治療白內障最好的醫院是哪家?
究竟是什麼引起的白內障 原因有四個
常吃蛋黃可預防白內障疾病嗎
先天性白內障的治療偏方是什麼
專家教你日常生活中如何預防白內障
白內障後天預防方法有哪些呢?
近視仿生鏡片能避免白內障的發生?
大慶哪家治療白內障效果好
老年白內障該怎麼治療
IT工作者預防白內障的方法
光明眼科網
日常生活中應該如何預防紅眼病?
紅眼病和沙眼哪種更容易傳染
中藥明目三寶保護眼睛
常揉眼睛可引起散光 導致視力模糊
白內障手術的治療時機
“網絡訓練”對治療斜視有何用途?
一般治療色盲的辦法有哪些
什麼是後天眼肌麻痺
眼球穿通傷有哪些治療方法呢
白內障是哪些不良習慣引起的
白內障
青光眼
斜視與弱視
眼部疲勞健康經驗
關於視力健康經驗
眼部疾病保健
眼部疾病症狀
眼部疾病治療
Copyright ©
光明眼科網
All Rights Reserved